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孕婦一般幾個月能喝蜂蜜水
孕婦一般幾個月能喝蜂蜜水
更新时间:2025-06-05 22:12:17

文|好孕姐

之前有人出現過因為飲用蜂蜜不當而發生危險的事件,現在就連我媽也對喝蜂蜜這件事耿耿于懷,我其實每天都有喝蜂蜜的習慣,而且也沒覺得有什麼不适,但是自從我懷孕之後,我媽就不止一次地提醒我:“你現在懷孕了,就别喝蜂蜜了,萬一對胎兒不好怎麼辦?”

我想應該也有一些孕媽跟我媽有同樣的擔憂吧,為此,我特别查了一下資料,那麼我們今天就來探讨一下“懷孕後,孕媽到底能不能喝蜂蜜呢?”

孕婦一般幾個月能喝蜂蜜水(孕媽到底能不能喝蜂蜜呢)1

首先,我們來了解一下蜂蜜的功效和副作用:

功效:我們都知道蜂蜜中含有豐富的氨基酸、糖、礦物質和維生素等營養物質,具有清熱解毒、潤燥止痛、補中益氣、美容養顔、緩解便秘的作用,而且蜂蜜還對某些慢性病有療效,作用非常廣泛,基本上可以對心髒病、高血壓、肺病、肝髒病、痢疾、便秘、貧血、胃腸疾病、神經系統疾病等有輔助醫療的作用,外用還有滋潤皮膚、防治凍傷、治療燙傷等作用。

孕婦一般幾個月能喝蜂蜜水(孕媽到底能不能喝蜂蜜呢)2

副作用:一次性過多服用蜂蜜會使血糖快速上升,長時間過量服用,會導緻胰島素分泌不足,容易引發糖尿病。未滿一歲的嬰兒喝蜂蜜,容易受到肉毒杆菌的侵襲發生中毒,也可能會産生過敏。空腹喝蜂蜜容易使體内酸性增加,時間長了容易使胃酸分泌過多,而引起胃潰瘍或十二指腸潰瘍。

那麼孕媽能不能喝蜂蜜呢?該怎麼喝蜂蜜呢?

其實孕媽是可以喝蜂蜜的,有很多孕媽會發生孕期便秘,就可以通過喝蜂蜜來緩解,蜂蜜對孕媽來說,不但可以潤腸、促消化、解便秘、增進食欲、增強免疫力,還有改善睡眠的作用,還可以有效地預防妊娠高血壓、妊娠貧血等多種妊娠并發症,但是已經并發妊娠糖尿病的孕媽,還是盡量不要喝蜂蜜了。

孕婦一般幾個月能喝蜂蜜水(孕媽到底能不能喝蜂蜜呢)3

另外蜂蜜中含有的維生素及微量元素,還有益于胎兒的身體和大腦發育。

孕媽要注意,不要過量、不要空腹喝蜂蜜,盡量在飯後1.5-2個小時之後喝,也可以在睡前30分鐘喝一杯蜂蜜水,這樣可以幫助安睡。另外,蜂蜜最好用35度左右的水沖泡,不要用過熱的水沖泡,否則會損失蜂蜜中的營養成分,起不到原有的功效。

最關鍵的一點,蜂蜜不能和什麼同吃呢?

我們都知道蜂蜜中含有的成分很多很雜,所以就有很多配伍禁忌,蜂蜜不能和大蔥、韭菜一起吃,容易導緻腹瀉;此外,蜂蜜也不能和豆漿、豆腐一起吃,容易産生沉澱;不能和大米一起吃,會胃痛;不能和鲫魚一起吃,會中毒。

那麼,你孕期有喝過蜂蜜嗎?

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怎麼備孕成功率高?如何緩解孕吐?孕期可以xxoo嗎?孕期感冒、發燒要不要吃藥?預産期到了還沒動靜,鬧哪樣?月子裡的那些規矩有沒有科學依據?

如果你有這些困惑,

請關注頭條号:【好孕】。做心裡“有底”的準媽媽!

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