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地三鮮怎麼做正宗
地三鮮怎麼做正宗
更新时间:2025-06-05 04:53:53

大家好, 我是第一名廚的張大磊,關注我們,會有更多的美食菜譜供您參考,讓您的生活更加美味。

地三鮮是一道非常美味的下飯菜,做地三鮮有人焯水,有人過油,那麼怎樣做才好吃呢?今天就給大家分享地三鮮最好吃的做法,下酒下飯都不錯。

具體做法請看那我們操作:

1.準備土豆一個先削去外皮,再切成一厘米左右的厚片,先從中間劃上一刀,再斜刀切成片。

地三鮮怎麼做正宗(是焯水還是過油)1

2.全部切好以後,放入水盆中,這樣既能去除土豆表面的澱粉,也能防止土豆氧化變黑。

地三鮮怎麼做正宗(是焯水還是過油)2

3.洗淨的紫茄子一個,去掉頭尾,切成比土豆厚一點的片,同樣從中間劃上一刀 ,再斜刀切成菱形片,切好放入盤中備用。

地三鮮怎麼做正宗(是焯水還是過油)3

4.洗淨的青椒一個去掉頭尾,從中間片開,然後去掉内瓤,先切成寬條,再切成菱形片,紅椒半個同樣切成菱形片,和青椒放在一起用來配色。

地三鮮怎麼做正宗(是焯水還是過油)4

5.接下來切一點配料,小蔥一根切成蔥花,放入盆中,蒜子幾粒逐個拍扁 ,剁成蒜末,和蔥花放在一起。

地三鮮怎麼做正宗(是焯水還是過油)5

等食材備好以後,我們開始烹饪。

地三鮮怎麼做正宗(是焯水還是過油)6

6.炒鍋燒熱,倒入食用油,在等待油燒熱的時間,把土豆倒出控水。

地三鮮怎麼做正宗(是焯水還是過油)7

7.油溫五層熱時下入土豆,用勺子翻動幾下,把土豆炸熟炸透。

地三鮮怎麼做正宗(是焯水還是過油)8

8.把土豆表面炸至微黃色時,撈出控油。

地三鮮怎麼做正宗(是焯水還是過油)9

9.然後下入茄子,繼續用勺子翻動,炸茄子的油溫要高一點,一般要燒到六成熱,才能下入茄子,這樣避免茄子吸油過多。

地三鮮怎麼做正宗(是焯水還是過油)10

10.把茄子表面炸至微黃色時,倒入土豆重新複炸一遍,15秒後倒入青紅椒,青紅椒炸五到六秒就可以了。

地三鮮怎麼做正宗(是焯水還是過油)11

11.把青紅椒炸至斷生,即可關火,倒出控油。

地三鮮怎麼做正宗(是焯水還是過油)12

12.鍋中再添入少許底油,燒熱以後,倒入蔥蒜爆香。

地三鮮怎麼做正宗(是焯水還是過油)13

13.爆出香味以後加入少許蚝油,翻炒化開,再加入3克老抽上底色,攪拌均勻,添入适量的清水,攪拌均勻,開始調味。

地三鮮怎麼做正宗(是焯水還是過油)14

14.加入食鹽,味精 白糖 ,勾入适量的水澱粉,用勺子攪拌化開調料。

地三鮮怎麼做正宗(是焯水還是過油)15

15.把湯汁熬制濃郁粘稠時,加入少許明油。

地三鮮怎麼做正宗(是焯水還是過油)16

16.再次攪拌均勻,然後倒入主料,快速翻炒,使食材吸收到湯汁,簡單翻勻以後,即可關火起鍋。

地三鮮怎麼做正宗(是焯水還是過油)17

17.好了,一道非常美味的地三鮮就做好了,下酒下飯都不錯,喜歡的可以試一下

地三鮮怎麼做正宗(是焯水還是過油)18

如果你有不同的做法和建議,歡迎在評論區留言,感謝大家的觀看,如果喜歡我們的文章,請幫忙點贊和轉發,敬請關注第一名廚,我們下期再見。

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