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苦瓜十種吃法

更新时间：2025-07-08 12:29:51

苦瓜十種吃法（涼拌苦瓜）1

作者：張昕陽

用料

苦瓜一根

蒜兩瓣

幹辣椒一個

耗油一勺

蒸魚豉油一勺

醋一勺

香油，白糖，食用油适量

做法步驟

1、将苦瓜切片焯水，用手攥出水份

苦瓜十種吃法（涼拌苦瓜）2

2、蒜末辣椒段

苦瓜十種吃法（涼拌苦瓜）3

3、放入香油，燒熱植物油倒入碗中

苦瓜十種吃法（涼拌苦瓜）4

4、準備調汁

苦瓜十種吃法（涼拌苦瓜）5

5、加入其它調料

苦瓜十種吃法（涼拌苦瓜）6

6、完成

苦瓜十種吃法（涼拌苦瓜）1

（觀看視頻教程，請關注“香哈菜譜” 或 “xiangha100”）

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