女孩子們經常會羨慕，有的人吃多少也不會胖！為啥我喝水都能長肉呢？所以有的人會介紹減肥，其實完全沒有必要，教大家做這種姜蜜水，學學吧！
做法：
1.姜用兩片共10克即可，最好用刀弄成糊糊，很多人切成片，是不夠的，活性不足;
2.把姜糊放入杯子裡，用200毫克溫熱水沖開，切勿用高溫熱水，或者放鍋裡熬，高溫會破壞活性;
3.姜湯裡加入一勺蜂蜜後一定要攪拌均勻，然後開喝。很多MM的生姜蜂蜜減肥法是不對的，所以效果不好。
4.每天喝3次，早上一定要喝1杯蜂蜜姜湯，記住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜姜湯後，30分鐘後再吃飯；入浴前再喝一杯。
【生姜】具有發汗解表、溫間斷嘔、溫肺止咳、解毒等成效，其辛溫發散的效果可推進氣血的運轉;現代醫學研讨也标明。
生姜裡富含的辛辣成分“姜辣素”具有很強的抗氧化效果，能夠疾速鏟除自由基，按捺體内過氧化脂質的發生，因此可防止或削減脂肪的堆積。
另外，生姜含姜辣素，可以加速血液流動，同時也能夠擴張毛孔，促使排汗，帶走體内多餘的熱量，達到減肥的效果。
【蜂蜜】具有補中潤燥，緩急解毒的效果，經過其補益效果可推進人體氣血的化生，保持氣血的正常運轉;現代醫學研讨亦标明，蜂蜜中也富含很多的抗氧化劑、維生素C和黃酮類化合物等，對自由基有很強的“殺傷力”。另外，蜂蜜本身也具有潤腸減肥的作用。
連續喝半個月，據使用過的朋友見證：身體變溫暖，手腳冰涼，怕冷症的體質明顯改善，體重可減輕約十公斤，皮膚變得細嫩，去掉多餘贅肉，腰圍變細，堅持飲用半年以上，臉上的祛斑明顯改善，或消失，或縮小變淺
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