首页
/
每日頭條
/
健康
/
半成品美食一蒸就熟
半成品美食一蒸就熟
更新时间:2025-06-11 00:50:14

半成品美食一蒸就熟?夏天的晚上,走在大街上經常會聞到燒烤的香味夏季撸串是常見的事情,而單純的吃肉喝酒有些單調和油膩,花生和毛豆就成了必備的補充了鮮嫩的毛豆口感軟糯,是很多人都非常喜歡吃的,做法也很簡單,鹽水毛豆、白煮毛豆、毛豆燒菜等等,稍微加工一下隻需要短短的時間,就可以吃到營養又美味的毛豆,今天小編就來聊一聊關于半成品美食一蒸就熟?接下來我們就一起去研究一下吧!

半成品美食一蒸就熟(可蒸可炒口感軟糯)1

半成品美食一蒸就熟

夏天的晚上,走在大街上經常會聞到燒烤的香味。夏季撸串是常見的事情,而單純的吃肉喝酒有些單調和油膩,花生和毛豆就成了必備的補充了。鮮嫩的毛豆口感軟糯,是很多人都非常喜歡吃的,做法也很簡單,鹽水毛豆、白煮毛豆、毛豆燒菜等等,稍微加工一下隻需要短短的時間,就可以吃到營養又美味的毛豆。

夏季減肥應該吃什麼?令很多人都比較頭疼,除了要減少高脂食物,多多運動以外,吃毛豆可以幫助減肥。這是因為毛豆中的膽堿物質可以促進脂肪代謝,皂苷類物質可以阻止脂肪吸收。同時毛豆還含有膳食纖維,可以促進胃腸蠕動預防便秘。吃了毛豆可以增加飽腹感,感覺飽了也就不再想吃别的東西了,因此可以幫助減肥。

當然除了幫助減肥以外,毛豆的營養價值可不低,毛豆含有鐵和鉀,夏季動不動就出汗,這樣體内的鉀含量減少。有不少人容易出現渾身無力和食欲下降,多吃毛豆可以效緩解這些症狀。毛豆含有的植物雌激素,是女性的好朋友,可以幫助緩解焦慮易怒的情緒。不過在吃的時候,要把毛豆煮熟煮透再吃。另外經常脹氣的人就不要吃毛豆了。

版權聲明:圖文無關,轉載此文是出于傳遞更多信息之目的。若有來源标注錯誤或侵犯了您的合法權益,請作者持權屬證明與本網聯系,我們将及時更正、删除,謝謝。

,
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
早餐吃什麼方便健康又簡單
早餐吃什麼方便健康又簡單
我是大醫生,和我一起學健康,漲姿勢~随着社會的不斷發展,生活節奏也逐步加快,許許多多的上班族早出晚歸,忙得飯都沒時間吃。尤其是早上,為了多睡幾分鐘,直接舍棄了早餐。但你知道嗎,不吃早餐絕不隻是挨餓那麼簡單。1、不吃早餐危害大易患膽結石從晚餐...
2025-06-11
哪些是低熱量的食物可以減肥
哪些是低熱量的食物可以減肥
哪些低熱量食物有助于減肥8種瓜果幫你還原苗條身材海帶:海帶的脂肪含量很低,并且固定的克數裡含的熱量要比水果的還低。海帶屬于海洋菌藻類食品,含大量的維生素及礦物質,尤其是碘、鈣、鎂、鐵、鉀、納等等礦物質,能促進人體的新陳代謝,進而達到減肥的效...
2025-06-11
不用處方的潰瘍性結腸炎
不用處方的潰瘍性結腸炎
國産CAR-T産品在北京腫瘤醫院完成首例患者入組:在實體瘤治療方面,我國針對實體瘤(胃癌)的CAR-T産品CT041在全球範圍内率先獲得FDA、中國國家藥監局、加拿大衛生部的臨床試驗批準。近日,CT041在我國進行的确證性Ⅱ期臨床試驗在北京...
2025-06-11
人天天汗蒸可以減肥嗎
人天天汗蒸可以減肥嗎
汗蒸是時下很受歡迎的休閑娛樂項目,有驅寒、活血、暖體等保健功效,在汗蒸時,我們的身體常常可以得到很大的放松,生活中的壓力以及緊張情緒都能緩解不少,所以很多人沒事就愛約朋友一起去汗蒸。不過,還有一些人并不是為了放松和舒壓才去的,而是為了減肥。...
2025-06-11
長期絕經對身體有什麼影響
長期絕經對身體有什麼影響
沒有人可以青春永駐,變老是無法逆轉的規律。對于女性而言,絕經是變老的重要象征,女性在絕經後,身體的代謝能力會變差,皮膚和身體器官老化速度會加快,不少女性最初出現絕經時,都會表現出抵觸心理,不願接受。有些女性身體健康程度較差,平時對于子宮的養...
2025-06-11
Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved