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有三高的吃什麼好
有三高的吃什麼好
更新时间:2026-10-21 16:19:58

【“三高”大多都是吃出來的】“三高”大家并不陌生,這是潛伏在人們生活中最常見的三種慢性疾病,它們就是:高血壓、高血脂和高血糖。因為都有“高”字,所以形象的比喻為“三高”。 患病率、緻死率、緻殘率高是“三高”的主要特點,也是心血管疾病、腦血管疾病、乃至外周血管疾病及缺血性腎病的重要危險因素。“三高”是相互獨立的疾病,并不是說高血壓的患者一定合并高血糖、高血脂,但是這三類疾病均與代謝相關,常常一起發病、發現。 有些患者平常并不規律體檢,并不知道自己有基礎疾病。比如男性患者某某,53歲,肥胖,既往不規律體檢,此次因突發胸痛、心肌梗死入院,入院後才發現同時合并高血壓、糖尿病、高血脂症。“三高”人群的疾病大多是“吃出來”的禍,平時飲食過量,油脂吃得較多,而又不注意活動,生活沒有規律等。(via 北京清華長庚醫院)

有三高的吃什麼好(大多都是吃出來的)1

來源: 北京12320在聆聽

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