長壽的話題是永遠都不會落下的，很多人都喜歡聊聊長壽的問題，特别是生活中那些上了年紀的男男女女。但是我們經常會發現，似乎身邊長壽的女性更多一些，很多人的家裡可能都是奶奶和外婆還健在，而爺爺和外公早就去世了，這是什麼原因呢?你知道嗎?今天小編就帶着大家一起來探讨一下。

女性比男性抽煙喝酒要少得多

一說起抽煙喝酒，我們就會自然而然的想起男性，似乎抽煙喝酒是男性的專利。大家都知道煙草中有很多的有害，有毒物質，會通過肺部吸入人體，進去血液中，對人的身體造成很大的傷害，影響人體的肝部和肺部健康，在肺癌患者中大部分的都是吸煙的男性。再說說酒精，酒精對人體的傷害也是比較大的，酒精會對人的血液造成傷害，還會傷害肝髒功能。所以那些因為肝肺疾病而死亡的人群中，占比最多的就是抽煙喝酒的男性。而生活中女性抽煙喝酒的卻很少，所以不抽煙不喝酒也是一個增加壽命的方法。

女性比男性更加的情緒化

女人本來就是一個情緒化很重的一類人，經常是想笑就笑，想哭就哭，想生氣的時候就生氣，想發洩的時候不考慮什麼後果就發洩出來，要不怎麼很多人都說女人心裡藏不住事兒呢。而男人呢，一般是比較能藏事情的人，不喜歡向别人抱怨，把所有的愁苦壓力都憋在心裡，長此以往就會抑郁，憂思過度，傷害肝髒，傷害脾胃，脾胃不好就不能好好的消化吸收食物營養，時間久了就會導緻營養不良，慢慢的對身體造成傷害。身體就不如女性健康。

女性比男性更加的愛幹淨

我們從小接受的教育就是要講衛生，愛幹淨，這樣病菌就不會找上我們了。生活中大多數的女人都比男人要愛幹淨，就比如說洗澡這件事吧，男人肯定沒有女人洗澡洗的勤快，換洗的衣服也沒有女性換洗的勤快。一些獨自居住的男人甚至自己換下來的衣服都不及時洗幹晾曬，而是過幾天有拿過來再穿一次，那麼這樣衣服上滋生的細菌就會找個機會進入你身體，引起疾病。還有的男人不愛幹淨到什麼程度，剛買的水果洗都不洗，拿過來就吃，還美其名曰不幹不淨吃了沒病，難道不知道病從口入嗎？當然了這裡并不是說每個男人都不愛幹淨，隻是男人和女人比起來，女人要更愛幹淨一些。

女性比男性更愛運動

現實社會中，男人的工作壓力都比較大，上班都很辛苦，下班之後就不想再動了，通常到家就是沙發或者床上一躺，不願意再起來運動。而女人工作相對輕松，壓力不大，回家還會做做家務，也是一種運動，同時為了保持身材和年輕，也經常會去瑜伽館，健身房進行鍛煉瘦身。運動明顯多于男性。

女性比男性更加注意控制飲食

因為女人要好看，要年輕，要保持身材，通常都很在意自己的飲食，通常油膩的食物，糖分高的食物，這些都是會增加熱量的食物，她們都會注意控制，少吃甚至不吃。再加上女性比男性更加注重養生，飲食偏清淡，自然三高等心腦血管疾病的發生就比男性要少得多。

以上五個壞習慣就是男人比女人會經常做的，所以男人的壽命普遍都比女人短。男人要想延長壽命，就要改掉這些不良習慣，養成健康的生活習慣。

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