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銀耳百合蓮子湯制作方法
銀耳百合蓮子湯制作方法
更新时间:2026-08-03 15:59:31

銀耳百合蓮子湯制作方法?,今天小編就來聊一聊關于銀耳百合蓮子湯制作方法?接下來我們就一起去研究一下吧!

銀耳百合蓮子湯制作方法(這道銀耳百合蓮子湯比米其林大廚做的還好吃)1

銀耳百合蓮子湯制作方法

準備好原材料。 枸杞。抓得有點多了,嘻嘻☺ 蓮子去芯,用溫水泡好。 百合洗淨,用溫水泡好。 木耳泡好後,去掉跟筋,撕成小朵。白白嫩嫩是不是很漂亮! 鍋内加入足量的水,這次的木耳比較大,我用的鍋是家裡的蒸鍋,加了三分之二的水。水燒開後加入木耳。等水再次燒開後轉小火炖,大概三個半小時到四個小時,這個時候可以洗個澡、敷個面膜、塗個指甲。此時木耳的膠質已經炖出來了,加入蓮子和百合繼續炖半個小時。若發現蓮子已經變軟,就可以加入枸杞、冰糖,按照自己的喜好調整甜度,然後出國享用了。若蓮子沒有變軟,則繼續炖軟,剩下的步驟跟上面的一樣咯。 出鍋,享用養顔又瘦身的銀耳蓮子百合湯咯,看着是不是很有食欲?另外,可以再撒一些黑芝麻,對頭發有好處喲。如果是夏天,可以放到冰箱裡冰鎮,然後就可以喝涼爽的銀耳湯咯。我先開動啦。 西點,炖,甜,下午茶,晚餐,
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