我為奧運出食力，食力加油哦！牛排餐喜歡吃的食物，做起來方便，加入吧黃油香煎牛排，助力奧運，助力奧運金牌，加油加油再加油，體育精神 發揚光大 乃是世界最大的精神财富！為奧運助力 黃油香煎牛排 ，牛排是食物中的蛋白質含量最豐富，增長耐力持久的食物首先，食力為先行版家庭版牛排來了。
By 涓涓小溪長流水
用料
- 菲力牛排 四塊
- 洋蔥 半個
- 黑胡椒碎粒 适量
- 黃油 30克
- 牛排料汁 二包
做法步驟
1、夏日簡單款 黃油香煎牛排 食力助奧運會！
2、食材：菲力牛排，（沒完全溶化時每一塊均可灑少許鹽，在放入冰箱，煎時每一塊将廚房用紙吸幹血水）
3、熱鍋二分鐘，上黃油融化
4、下牛排煎分先後下入，每塊一面2分鐘，反面
5、四塊輪着反面，再個一分半鐘，再輪着翻面
6、再輪着收汁邊各煎半分鐘
7、輪廓邊煎邊收香
8、再下少許洋蔥，更叠加香濃醇味黃油香
9、裝盤可食，也可淋上牛排汁，上口了 食力健康牌牛排。
小貼士
煎牛排熱鍋上黃油，煎牛排用大火容易收汁，保持牛排汁水保持，口感很棒哦！淋汁各自随意搭配即可，謝謝你的關注，分享互動！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！
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