治好腰的運動?來源：人民網 原創稿編者按：居家健身強體魄，大家一起來運動人民網即日起推出《居家動起來》健身視頻欄目，通過太極拳、簡易健身法等多種運動方式，與您一起強身健體、提高免疫力，更好地自我防護，抗擊疫情，我來為大家科普一下關于治好腰的運動?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
治好腰的運動
來源：人民網 原創稿
編者按：居家健身強體魄，大家一起來運動。人民網即日起推出《居家動起來》健身視頻欄目，通過太極拳、簡易健身法等多種運動方式，與您一起強身健體、提高免疫力，更好地自我防護，抗擊疫情。
《北體老師給你當私教》系列由人民網與北體傳媒聯合推出，由北京體育大學知名老師指導大家科學健身。
長期伏案工作，您有腰痛的煩惱嗎？今天，北京體育大學運動醫學與康複學院教授、博士生導師矯玮，将指導大家對腰部健康狀況做自我評估。之後幾期節目她會教授自創的腰部保健操，幫助大家居家科學健身。
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