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這才是紅糖的正确用法
"俗話說:“紅糖是個寶,病毒全趕跑”。研究證明:一年四季中,人有一半的病是在冬天得。紅糖作為日常飲品,時此常喝,益氣補血!
1.防治感冒
如果在冬天受了風寒,喝一杯紅糖姜茶,幾分鐘即可感覺微微出汗,記住一定趁熱喝,比吃感冒藥還好用。
2.手腳冰涼
有些人容易手腳冰涼,用暖手寶,其實不用,每天早晨一碗紅糖姜水,能暖和一整天,不受手腳冰涼之苦。
3.改善痛經
痛經的妹子知道痛經的滋味,自制一杯暖宮紅糖姜茶,不僅能經血通暢,改善痛經,還可以助孕,效果非常好
要發揮紅糖的這些功效,吃法上也有講究:紅糖煮荷包蛋,可以使雞蛋和紅糖的營養互補,讓老年人面色紅潤,有精神;用紅糖泡桂圓幹服用,對改善睡眠有着積極作用;紅糖泡人參,則有調理氣息,改善低血壓的作用;放點紅糖熬粥,則有益氣養血之效。
無泡打粉版玫瑰紅糖發糕最适合女人節的蛋糕——紅棗紅糖戚風蛋糕紅糖姜茶小時候的味道----紅糖糍粑山藥小米紅糖粥紅糖饅頭
紅糖好處多多,但是也要注意适量食用。以下人群,盡量少喝!
1.三高人群
高血壓、高血脂、高血糖,要少吃
2.血粘稠
紅糖會增加血液的粘稠度,要少吃
3.嬰幼兒
嬰幼兒未發育完全,要少吃
經調查研究證實:紅糖其實是一味中藥,祛風散寒,補血益氣,為身體補充能量,溫暖過秋冬,又能輕松病,何樂而不為!
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