中醫講究五髒平衡，五髒從來不是獨立的，一旦某個髒器受損，其他髒器都會受到相應的影響，平時我們都是心髒不好就養心、肝髒不好吃點保肝的，那有沒有一物可以同時滋補五髒呢？

當然有，下面就讓我們一起來看看：

一物具五味，五髒皆可養

祖國傳統醫學認為，五色可養五髒，譬如黑色入腎，腎不好可多吃些黑豆等。

但您知道嗎？其實五味也可養五髒，自古就有一味中藥，它兼具五味，五髒皆可補。

《神農本草經》列為上品。

孫思邈稱常服它補五髒之氣。

武則天用它補益身體、延年。

《抱樸子》中提到淮南公羨門子服它十六年，面色如玉。

它就是五味子！

國醫大師陳可冀曾提到，對于中老年來說，服用五味子具有很好的補益身體、安神助眠的效果。

正如專家所說：吃再多補藥，不如每天一杯它，五髒全補齊了，身體自然健康又長壽。

護五髒法寶 常喝健康一整年

中醫講“酸、甘、苦、辛、鹹”五味分别歸入五髒，與肝、脾、心、肺、腎相對應。而五味子剛好對應了這五味，簡直就是天生的保護五髒的法寶。

1心的守護神

名醫張仲景的“生脈飲”，就用五味子益氣、護心髒；《慈禧光緒醫方選議》也有記載，慈禧用它來養心神。

其實是五味子中含有的獨特物質，能保護心肌、改善心功能，還能安神、健腦。

冬季節心腦血管高發，此時定要每天喝上一杯，可以擴張血管，降低血壓、血脂，預防心腦血管疾病。

2保肝的良藥

五味子堪稱保肝的良藥，特别是對慢性肝炎有奇效。

對于常年服用各種藥物的人來說，每天一杯五味子水，可對酒精、藥物引起的肝細胞損傷有明顯保護作用，促進肝細胞恢複，更有助于肝髒排毒。

3補腎的要藥

五味子補腎，還可以輔助治療糖尿病，比單純滋補的藥效更佳。

對于腎虛或是糖尿病的中老年，用五味子泡水不僅可以滋補腎髒，還可以改善糖尿病患者的口幹、口渴等症狀，有助于降低血糖。

4肺病的克星

生活中很多中老年都會有肺虛的情況，咳嗽、氣喘也是常有的事，此時可以用五味子泡水喝，收斂肺氣止咳的效果特别好，五味子堪稱一味治久咳虛喘的良藥。

5養脾胃佳品

上了年紀後脾胃運化功能慢慢減弱，而五味子中含有的有機酸可保護腸道胃粘膜，簡直就是您養脾胃的好幫手。另外，對脾腎虛寒導緻的久瀉不止也有很好的功效。

五味子怎麼泡水喝？

五味子煎煮前最好壓碎，藥效更顯著。正如名中醫蒲輔周所說：“凡用北五味子，必須搗破，五味乃全。”

也可以取适量放入開水中沖泡。

1、五味子枸杞子泡水：治失眠

五味枸杞水很适合工作繁忙、無暇煲湯進行食療的人服用。

每天隻要将一些枸杞和五味子放入保溫杯内，即可随泡随飲，直至藥味全無。

這杯水有助于養心健腦，堅持飲用，失眠症狀可大大改善。

2、五味子西洋參茶：保肺滋腎

五味子10克、蘇梗5克、西洋參3克，一起加水煎煮10-15分鐘，去渣取液，加入适量白糖，代茶飲用。

本茶适宜于肺氣虛、腎陰少導緻的咳嗽、胸悶、口渴不欲飲水、乏力食少等症狀。

3、五味子茶：治愈肝虛目眩

北五味子5克，綠茶3克，蜂蜜25克。與綠茶一起用沸水沖泡5分鐘，趁熱加入蜂蜜拌勻即成。

這杯茶可以很好的改善肝虛導緻的腿軟乏力、耳鳴、精神衰弱、慢性肝炎、目眩、視力減退等症狀。

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