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孕婦傷胎氣的幾個動作

更新时间：2025-11-26 07:20:35

1.跷二郎腿

經常翹二郎腿會影響血液循環，增加腹部壓力，影響胎兒入盆。

孕婦傷胎氣的幾個動作（孕婦傷胎氣的幾個動作）1

2.長時間蹲、跪

蹲、跪時會擠壓腹部，影響胎兒正常成長和運動。

孕婦傷胎氣的幾個動作（孕婦傷胎氣的幾個動作）2

3.久坐、久站

長時間保持一個動作血液流動會減慢，而且孕婦容易感覺到疲累。

孕婦傷胎氣的幾個動作（孕婦傷胎氣的幾個動作）3

4.提重物

提重物時腹部會不自覺用力，長時間會刺激嬰兒。

孕婦傷胎氣的幾個動作（孕婦傷胎氣的幾個動作）4

5.墊腳尖

墊腳尖首先會增加腹部壓力，其次容易站不穩摔倒。本來孕婦由于大肚子身體比較笨重，墊腳尖增加了摔倒的風險。

孕婦傷胎氣的幾個動作（孕婦傷胎氣的幾個動作）5

6.仰卧起坐式起床

這種姿勢的起床方式腹部壓力會很大，尤其在孕早期的時候，很容易導緻流産。

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