辟谷減肥法怎麼減肥的?大家好我是健身達人趙總今天給大家分享的是辟谷瘦身降壓法，網上說這個動作就是三天三夜隻喝水不吃任何東西，能減肥5-10斤，血壓降10左右，血糖降5左右，72小時可以達到驚人的效果我半信半疑在說人隻喝水能維持生命七至十天，我抱着非常大的信心和決心，親自體驗一下，說做就立馬開始從這個月九号晚上八點開始，喝溫開水，早上餓了喝一杯水，中午喝水晚上還是喝水，到晚上八點第一天終于艱難的熬了過去瘦了兩斤第二天十一号早上開始了，還是喝水，早上送學生，還做了健身運動，又到了晚上感覺就是餓非常難熬，又瘦了三斤，第三天十二号早上還是喝水，送學生沒幹什麼重活，第三天渾身不想動，沒勁餓了還是喝水，堅持又到了晚上八點，三天三夜七十二個小時終于從死亡線上重新熬了回來，可以喝點稀飯了體重開始前72.9公斤，體驗完後減掉69公斤了，也瘦了8斤左右，血壓降了八左右，血糖降了0.5左右，但是血脂上升了0.5左右，總膽固醇上升了1.82左右，從我親身體驗證明減肥降壓是有效的，但是這種做法真的不可取，三天三夜72個小時，就像過鬼門關一樣，又難受又傷身體，大家千萬不要采取這種辟谷瘦身降壓法，生命在于運動，堅持就是健康我真心的希望大家，用科學養生健身的方法，讓我們瘦下來，三高降下來才是最健康的養生方法，今天就到這裡了，喜歡我的文章，可以關注我點贊我私信我打賞我，謝謝大家下次見，我來為大家科普一下關于辟谷減肥法怎麼減肥的?以下内容希望對你有幫助!

辟谷減肥法怎麼減肥的

大家好我是健身達人趙總。今天給大家分享的是辟谷瘦身降壓法，網上說這個動作就是三天三夜隻喝水不吃任何東西，能減肥5-10斤，血壓降10左右，血糖降5左右，72小時可以達到驚人的效果。我半信半疑。在說人隻喝水能維持生命七至十天，我抱着非常大的信心和決心，親自體驗一下，說做就立馬開始。從這個月九号晚上八點開始，喝溫開水，早上餓了喝一杯水，中午喝水晚上還是喝水，到晚上八點第一天終于艱難的熬了過去瘦了兩斤。第二天十一号早上開始了，還是喝水，早上送學生，還做了健身運動，又到了晚上感覺就是餓非常難熬，又瘦了三斤，第三天十二号早上還是喝水，送學生沒幹什麼重活，第三天渾身不想動，沒勁餓了還是喝水，堅持又到了晚上八點，三天三夜七十二個小時終于從死亡線上重新熬了回來，可以喝點稀飯了。體重開始前72.9公斤，體驗完後減掉69公斤了，也瘦了8斤左右，血壓降了八左右，血糖降了0.5左右，但是血脂上升了0.5左右，總膽固醇上升了1.82左右，從我親身體驗證明減肥降壓是有效的，但是這種做法真的不可取，三天三夜72個小時，就像過鬼門關一樣，又難受又傷身體，大家千萬不要采取這種辟谷瘦身降壓法，生命在于運動，堅持就是健康。我真心的希望大家，用科學養生健身的方法，讓我們瘦下來，三高降下來才是最健康的養生方法，今天就到這裡了，喜歡我的文章，可以關注我點贊我私信我打賞我，謝謝大家下次見。