人有了慈悲之心，就會變得善良；人一善良，心就甯靜。甯靜之心能讓我們的身體遠離喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。善心猶如春雨，默地滋潤身體，它能讓氣變得柔順，讓血變得通暢。人有了慈悲之心，内心就會充滿愛，愛就像春風，能吹散七情的烏雲。
每個人都有被他人所牽累，被自己所負累的時候，隻不過有些人會及時調整，有些人卻深陷其中。在這個充滿壓力的社會裡，生活有太多的難題和煩惱，要活得一點不累也不大可能。身體累不可怕，怕的就是心累。不要凡事鑽牛角尖，讓自己背負着沉重的思想包袱，也不要凡事相得過于多，會讓我們活得更累。
壞人做一件好事叫回頭是岸，好人做一件壞事叫臨天亮尿床。不管世事如何變遷，光陰如箭依舊向前。細細回望走過的純白過往，逐漸懂得人生活着的深理，若總盯着揮不去的過往，就難得有出彩的未來。
快樂，是純粹自然的産物，是自己百分百支持自己、肯定自己的禮物。沒有了自我，一切的快樂都是虛僞的假象。即使人家批評你、否定你、攻擊你，也不代表你的自我；忘了從什麼時候，半夜睡不着依然擺弄手機去填補那份空虛。當我們習慣隐身當我們習慣沉默，原來是為了躲避失望。
人隻要生存、生活着，就要不斷地前行，就要不斷地找尋自己的人生方向，不斷地發現生活中賞心悅目的風景。心态是你人生的光環，需要美麗而自然，需要甯靜而看開，我們的心靈依偎着甯靜，就會有陽光烙印在行程。之所以有時困頓并陷入不必要的糾結，讓身心負荷過多，主要是奢望無法企及的東西太多。
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