我們一生之中，有三分之一的時間都是用來睡覺的。這三分之一的時間中，又有大部分的時間是用來做夢的。老祖先對夢相當重視，覺得會有一些預言性的信息。

據說唐朝開國皇帝李淵在剛剛起兵反隋的時候做過一個夢，夢見自己掉在床下，被蛆蟲吃。他以為這是要死的預兆了，結果手下一個人說：“落在床下，指的是陛下，被蛆蟲吃，是說老百姓要依附于你。這個夢是說您要當皇帝啊。”李淵就放心起兵了，後來做了唐朝的皇帝。

老祖先是這樣解夢的，心理學界對夢有了一些不一樣的認識。

這類夢中的場景看起來是很真實的，跟日常生活很接近。但在做夢不久，夢見的事情就真的發生了。比如曾有報道，美國的一個農戶曾經夢到過一架飛機墜毀，并且飛機的航班号也記得很清楚。他很驚慌打了電話給航空公司，的确有這架班機，但沒有人會相信一個夢的預言，這架班機真的墜毀了。若真的做這樣預言性的夢，還是挺做夢的人惶恐的。

大多是人不太會做這種類型的夢，聽起來恐怖了一些。不過也有不少人夢到未來的場景，比如夢到了很久不見的朋友發來訊息，過了幾天真的發來了；夢到了考試的分數，沒幾天考卷下來一分不差。

從榮格的心理學看，這類的夢是意識超越了三維空間的，解鎖了時間的阻礙，提前得到了信息。

談到心電感應，有這樣一個故事。故事發生在國外，二戰時期，一對新婚燕兒，丈夫被派前赴戰場，妻子在家裡很擔心。後來妻子一直做夢，夢到自己的丈夫把一堆亂石壓住，爬不出來。因為夢的太過頻繁，夢境太過真實，她不得不開始懷疑是不是真的。後來她尋着夢境場景去尋找地址所在，結果還真給她找到了，場景跟夢裡一模一樣，她就不停的挖石頭，找到了她的丈夫。

武志紅在他的書裡常常提到自己做過的感應的夢，跟他的前女友之間。有時候會突然夢到前女友，第二天前女友就打電話過來。武老師說，可能他們彼此都在想念對方。

這一類的夢一般存在很親密的人之間，比如母子、雙胞胎、情侶。

有些夢神秘奇異、匪夷所思，和日常生活相距極遠。榮格認為個人潛意識越往深接近集體潛意識才可能出現。

武志紅在《夢知道答案》中提到一個他覺得可能是大夢的案例：

【奶奶去世一年後，我夢到有一天傍晚，我沿着一條石路來到一個湖畔，湖岸上砌着很多黑色的大石頭，湖水也是黑色的，我突然大聲呼喚奶奶的名字，她出現了，過來拉着我。原來，這是一個可以呼喚靈魂的湖。漸漸地，湖上陌生人越來越多，他們都在大聲地呼喚着。】

解夢師覺得這個夢是對生命與死亡的啟示。奶奶對孫女的祝福是在夢裡完成的，奶奶想告訴孫女，死亡不是終點，而是進入了另一個世界的開始，她有很多人的陪伴，不孤單。

這類夢是最常見的，夢裡接近日常生活。可能會夢見一些人，他們可能是我們熟悉的人，或者是陌生的臉卻有熟悉的感覺；夢境的場地可能是平時常活動的場地，或者是沒去過的但也見過的場地；夢境裡面可能會以一種象征的方式出現。比如代表智慧的老人，代表恐懼的蛇蠍等等。

武志紅的案例中有一個小朋友夢到媽媽變成蛇來吞噬他。這個例子裡面，蛇就是恐懼的原型。武老師在和這位案主交談中，察覺到了媽媽對兒子的愛，變成了一種控制，讓兒子感到恐懼像被吞噬。再進一步去分析，媽媽為什麼會以這樣的愛表現，也可能是内心恐懼，害怕不被愛的表現。

這類的夢，會以象征的方式提醒案主，他可能有一些被壓抑的情緒，在現實中無法表達，轉而在夢中呈現。這類信息可以幫助案主覺察沒有被發現的心理訴求。

夢很容易被忘記，所以當你醒來，身體盡量不要動，去回憶夢裡的出現的場景，在夢中的感受。如果怕忘記的話，回憶完成可以将它們記錄下來。

也不是所有的夢都需要去解讀，頻繁出現的夢，讓我們印象深刻的夢會更留意一些。

對夢産生聯想，比如夢裡的人、物、場景讓你想到了最近發生的什麼事情。或者看到的人、物、場景對你而言他們的象征意義是什麼？

留意細節，在夢裡的情緒，夢裡的視角，夢裡事情的聯系，可以作為探尋答案的線索。

把所有的線索，繪制成一張地圖，嘗試着去尋找答案。