少鹽飲食 輕松生活 做飯少放一點鹽，就是不斷改變飲食習慣和做菜方法，回歸食材最純粹的本味，讓餐桌多一點健康的美味，今天做少鹽烤雞胸肉，少用鹽不用鹽鹽腌制也能入味到好吃，幾步就搞定了，而且非常好吃香而不油膩，這個秋天用雞胸肉減脂也祘上一份，少鹽飲食 輕松生活開啟新的模式。
By 涓涓小溪長流水
用料
- 雞胸肉 400克
- 味達美臻品料灑 1勺
- 味達美耗油 半勺
- 蔥 1根
- 姜 2片
- 胡椒粉 1克
- 香辣粉 1克
- 孜然粉 1克
做法步驟
1、這個秋天來點少鹽雞胸肉，讓餐桌多份健康的美味。
2、食材 雞胸肉洗淨 放料鍋加入蔥姜末生粉少許三種調味粉料酒，生抽少許，鹽制15至20分鐘即可。
3、撈出放入空氣炸鍋180度15分鐘
4、15分後，第一面己成熟啦
5、反面再180度，15分鐘
6、己香噴的味道來了
7、簡單而又美味的少鹽雞胸肉好了
8、切片裝盤可以吃上了，還有汁水味道豐富，娃兒直贊好吃，口味勝過肯德雞翅膀了。
小貼士
漿雞胸肉餘下的汁水一起加入在雞胸肉上，空氣炸鍋過程會吸收在雞胸上。謝謝你的關注，分享互動。
雞胸肉的飲食禁忌
芹菜、李子、兔肉等
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！
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