今天是自己的文字小目标：每天15分鐘随心碎碎念，滿100天的日子。

路還長，未來還有很多個100天，在這第1個100天的日子裡，還是有一些話想對自己說。

不要忽視微小的力量：慢慢來，會更快

一字一字碼下來，也是一篇小随筆。

一天一天寫下來，也到了百天的日子。

一步一步走下去，終點也會越來越近。

一點一點安撫好自己的心緒，也走到了今天。

生活，不容易過，也有辦法過下去。

這就是它既讨人厭又迷人的地方，讓人又愛又恨。

就如這30來度的天氣裡，身處室外，感覺處于桑拿房中，但天空又是那麼的豔麗明媚，讓人移不開眼。

越是炙熱，就越是美麗，或許，這是對于揮汗如雨之人的一點安撫，那麼美的天空，還是想要出去的，盡管很熱很熱。

就比如自己的這個每天15分鐘随心碎碎念，當初先是設置30天，再就是延伸到100天。

前面是有把握的，畢竟隻有一個月嘛，怎麼都能寫，100天就有點挑戰了，有些時候打開文件，真的不知道怎麼下手，寫點什麼。

那就硬着頭皮上呗，有些寫出來真就是沒眼看，但那又怎麼樣，至少沒有讓這個鍊條斷了，還得花費心思重新積攢開始的勇氣。

隻要還有一口氣在，那就走着呗。

路面有坑窪，也要相信自己的韌勁

這中間，也遇到過越寫越嗨的時刻，15分鐘的鬧鈴響起，并沒有關閉文件夾，而是選擇把話說完。

對，就是說着碼字，對象是我自己，這也是我喜歡這個15分鐘随心碎碎念的原因之一，它讓我有了跟自己平靜對話的機會。

當然，也有過艱澀的時刻，還記得有天早上，狀态不好，我想着梳理一下。

然後一邊哭，一邊碼字，眼淚一滴滴滴在屏幕上，并沒有伸手去擦，就這麼任由它們流淌着，不管是眼淚還是文字。寫完心情好多了，至今我都沒有打開那天的文字，也不知道寫的是什麼，那麼就封存着好了。等哪天想打開了再去看也來得及。

記錄是一種定格，也是另一種開始

這就是記錄的好處，它承載了你的喜怒哀樂，定格了當時的心情和狀态。

回過頭想想，可能是搖頭一笑，也可能會閃過一些什麼東西，你知道，這些東西是屬于你自己的，它們是一份份沉甸甸的回憶。

在時光的長河裡，可能泛着光，也可能是盛夏的一陣雨，傾瀉而下，随即消失得就像沒來過一樣。

你知道，回不去了，那些時刻，但曾經，它們是實實在在存在過的。

表達的方式有很多種，可以直接與人說話溝通，去感受彼此之間那種直接的碰撞。

也可以通過文字的形式，把情緒狀态包含在一字一句之間，言有盡而意無窮。

甚至可以通過錄制視頻的方式，通過肢體語言和語音形式，來表達自己的所思所想。

重要的是要去溝通，去表達。

讓情緒和想法産生碰撞，在這些無形的事物裡邊會産生一些抓手，讓我們能基本确定自己身處何方，盡管還在路上，但至少少了一些彷徨和無措。

還記得之前在跟老媽打電話的時候，我說好想去給你過個生日呀，老媽說有這份心就好了，不用刻意回去。

我就說我當然有這份心呀，怎麼也是你的小棉襖。

那你倒是說說這是我多少歲的生日。

有點語塞。

我從來沒有想過這個問題，就仿佛這是一件很平常的事情，不需要答案，可，真的不需要嗎？我們所謂的關心，真的是對方所需要的嗎，還是說僅僅是感動了自己，還在怪對方不懂得感激和回饋呢？

路還長，還在繼續，有些話不用說盡。

想對自己說，既然開始了，那就不要輕易放棄。

珍惜每天與自己溝通的這15分鐘，我們下一個100天見。