​很多因素對孩子的身高有影響，雖然性别和遺傳是影響孩子身高的兩個主要因素，但也有其他幾個因素可能起作用。有些人使用不同的指南來确定他們孩子的身高，比如說擁有父母身高總和的一半。此外，還有一些身高計算器可以提供一些關于孩子的大概身高的參考，但這些都不能被認為是100%準确。

如果父母擔心孩子的身高問題，最好的辦法就是和孩子的兒科醫生讨論一下這個問題，聽取醫生的建議。

那麼，影響孩子身高的因素究竟有哪些呢？

1、性别

很明顯，性别在整體身高中起主要作用。在大多數情況下，女性比男性矮，然而也有特例，有些情況下，女孩的身高會超過男孩。一般孩子的高矮可以從他們的父母看出來，通常孩子的身高會介于父母之間，一個女孩很容易超過她母親的身高，前提是她的父親要高得多。

同樣，如果遺傳因素起作用的話，一個男孩很容易長得比他父親矮一點。重要的一點是，在試圖确定孩子将長多高的時候，看看祖父母雙方。如果孩子是女性，那麼母親和祖母的身高可能會對孩子的身高産生影響。

2、營養方面的考慮

在考慮營養問題時，首先要指出，即使是營養價值最充分的飲食也不會改變孩子的基因構成，使他長得比基因預定的要高。然而，營養不足的飲食很容易阻礙孩子達到他的身高潛力。孩子應該有均衡的飲食，包括低飽和脂肪、低糖和低鈉的食物，以及富含所有必需維生素和礦物質的食物；鈣和鐵對兒童的骨骼、關節的發育也是非常重要的。

如今，有許多兒童患有一種稱為“亞營養”的疾病，這種情況與營養不良的情況不同，因為它隻是意味着孩子吃了足夠的食物，而不是正确的食物種類，由垃圾食品組成的飲食很容易使孩子患上營養不良。

3、遺傳組成

當嬰兒受孕時，孩子從他的父親和母親那裡接受DNA，的确，一個孩子最終可能會從他的父母那裡獲得特定的特征，因為這個孩子是由父母雙方的基因組成的。有時，孩子在身高和骨骼結構方面的外表會來自父母一方，而性格特征和其他因素來自另一方。

此外，有時孩子的基因會以一種方式融合在一起，以至于幾乎不可能分辨出每個特征來自父母哪一方。如果父母在外貌、身高和結構構成方面都有相似的特征，那麼這一點孩子就會遺傳到。基因構成是一個非常複雜的問題，一些特定的性狀可以在後代中表現出來。

有一些案例表明，一名婦女生下的嬰兒似乎來自完全不同的種族背景，但通過DNA檢測，事實上确定是父母雙方的親生子女，人們認為這是家族史上一段時間遺傳的結果。

4、體育鍛煉

大量的體育活動對孩子的成長和發展至關重要，如果一個孩子沒有得到足夠的體育鍛煉，那麼許多不良後果可能會發生。首先，孩子可能成為兒童肥胖症的受害者，此外，缺乏體育鍛煉也會影響孩子的身高，因為他的骨骼和肌肉不夠強壯，無法充分發揮潛力。

現如今有許多孩子天天窩在家裡打遊戲，看動畫片，玩電腦并沒有得到足夠的體育鍛煉，這種孩子的身高潛力肯定是沒有發揮出來的。事實上，在許多國家，尤其是在我國，這已經成為一個規模宏大的問題。

5、影響身高的疾病

有很多疾病會影響孩子的身高，如特納綜合征、巨人症和侏儒症。其中大部分是遺傳性疾病，孩子容易通過父母的DNA遺傳。從長遠來看，由于早産或其他原因而導緻發育不良的嬰兒，其身高也可能受到影響，如果父母覺得自己的孩子生長不正常，那麼要盡早咨詢醫生。

現實是，在孩子成年并完成所有的成長過程之前，任何人都不可能說出孩子的具體身高，最多可以根據上述一些因素進行有根據的猜測。對孩子來說，家長能夠後天保證孩子得到最好身高發育的辦法是，确保他吸收到了一切身體所需的必要的營養物質，讓他得到了充分的體育鍛煉，最大成度激發了身高發展潛能，這樣就夠了。

如果孩子還長不到理想的高度，那麼這隻能是先天的遺傳因素導緻的了，不必過于介懷，畢竟身高是次要，孩子的健康成長才是最主要的。