怎麼挽回老公出軌的心情-tft每日頭條

婚姻中兩個人是不可能不存在矛盾的，妻子出軌通常是内心不滿，或者需求無法被滿足而做出的錯誤決定——出軌。

待自己清醒後，發現自己的這種行為傷害了家庭，又想挽回，那我們應該怎麼做呢？

怎麼挽回老公出軌的心情（出軌後如何挽回老公的心）1

一、斷絕情人的來往

首先，一定要斷絕情人關系，不要再糾纏，擺明自己回歸家庭的的立場，如果這個時候你的老公還是處在過激的時候，這時候你所做的所有都是在刺激他，要給他自我修複的空間，不要老想着去溝通，待他冷靜後再去溝通，承認自己的錯誤，告訴他你内心的想法。

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二、誠懇的道歉

在你想挽回這個家庭的時候，你必須為自己的錯誤而道歉，并且把事情的整個過程說清楚，不要急着讓對方原諒你，給他一點時間，更重要的是讓他早一點知道你想要挽回的心。給對方傳達一個你想和他談此事的信号，讓對方真正體會到，你是想挽回的，而不是想趕緊把這次問題處理完。

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三、建立信任

出軌後複合，最大的問題在于信任，這是最重要也是最難的一步，夫妻之間一方缺少了信任，就要用很長時間來修複，想要快速獲得信任，就不要在一些模淩兩可的事情上，瞞着對方，這樣也會引起對方對你的猜疑，重新建立信任是一個漫長的過程，會面對很多問題，甚至會吵很多次架，無論如何，你真的想挽回的話，就要‬為這段感情不吝努力，總有一日‬，你們會‬消除‬隔閡‬，重新‬建立‬信任‬的‬。

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四、多拿一點時間陪他

出軌很多時候都是因為手機，整日圍着手機轉，缺少對家庭的關注，漸漸的你們的感情就會疏遠，然後才會做出一些錯誤的決定，影響你們的感情，如果真的挽回對方，減少對手機的依賴，多拿一些時間陪陪他，把重心放在這個家庭，拿出自己的行動，少玩手機多陪陪家人，适當的時候出去一起散散步，都會給對方留下一個好的印象。

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每個人都要為自己錯誤而買單，不要去計較得失，隻要心裡還有這個家，就要去努力争取對方的原諒，婚姻出現了問題，一定要及時補救，行動之前一定要想清楚問題的解決方案，解決問題的時候要冷靜，不要讓問題進一步升級。

最後你要有心理準備，挽回會是一個漫長的過程。認識到自己做錯事情的事實，然後帶着彌補的心态去重建，你的心态也會端正一些，在遇到困難時，也會好堅持一些。