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潮汕功夫湯做法
潮汕功夫湯做法
更新时间:2026-07-30 04:43:18

潮汕功夫湯做法(潮汕人的家常炖湯)1

潮汕功夫湯做法(潮汕人的家常炖湯)2

今天是二十四節氣裡的大雪,但我們廣東人已經變身“皮卡丘”,那是因為幹燥的天氣已經持續很長一段時間了,我們随時随地都有可能被“電到”,穿衣服、洗手、開門都有可能被電。

這時候,更需要湯湯水水的滋潤,一道簡單的橄榄瘦肉湯,潮汕人的家常炖湯,藏着養生的大智慧,橄榄生津止渴,秋冬季節吃最好,《本草綱目》言其“生津液、止煩渴,治咽喉痛”。

橄榄瘦肉湯,鮮美的肉湯中帶點橄榄的甘與酸,好喝也開胃。來,一起動手煮羹湯吧!

【食材】瘦肉300g、橄榄10來個、清水1500ml、鹽适量

【做法】

潮汕功夫湯做法(潮汕人的家常炖湯)3

1. 準備好橄榄與豬瘦肉;豬瘦肉選了腳籽肉部位,在上面打花。

潮汕功夫湯做法(潮汕人的家常炖湯)4

2. 橄榄洗淨,用刀在上面劃幾道口子,炖煮時更容易出味。

潮汕功夫湯做法(潮汕人的家常炖湯)5

3. 豬肉洗淨,冷水下鍋,煮開撈起,洗去浮沫待用。

潮汕功夫湯做法(潮汕人的家常炖湯)6

4. 煮開水,下豬肉與橄榄,大火煮開後,轉小火煮1個小時左右。

潮汕功夫湯做法(潮汕人的家常炖湯)7

5. 加入鹽調味,熄火即可食用。

【小五碎碎念】

喜歡橄榄味道濃郁點的,橄榄可以多換幾個;豬肉最好選腳籽肉部位,熬出來的湯水清鮮甜美。

潮汕功夫湯做法(潮汕人的家常炖湯)8

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