你喝咖啡嗎？如果你對咖啡避之如虎，不妨去了解一下它的好，如果你一直靠咖啡續命，或偶爾喝上一點，那你更應該去懂得它，讓它更好地為你的身體服務。

中醫是怎樣看待咖啡的？

很遺憾，咖啡屬于舶來品，并沒有趕上神農嘗本草的時代。

後來的人，根據古人的歸經方式去觀察咖啡發現：咖啡是咖啡豆發酵而深度烘焙過的，因此是溫性的。嘗一口：咖啡味苦，酸，焦香，入心醒脾。色黑，又入腎。

因此咖啡：苦而燥濕；香而醒脾；溫而通陽，入腎，又可調動腎精。

為啥今年特别适合喝咖啡？

咖啡的性味歸經年年不變，但五運六氣每年都會不同。

今年辛醜年和往年不同，全年寒濕是基調，往年北京這會兒一定都是短袖了（特别是男生），但今年還會看到長衣長褲的男生，這種寒濕之氣，到了三之氣（從小滿到大暑），尤其明顯，内經上是這樣描述的：

三之氣，天政布，濕氣降，地氣騰，雨乃時降，寒乃随之，感于寒濕，則民病身重、腑腫、胸腹滿。

一年中最熱的日子裡，老天爺竟然用了「感于寒濕」，這樣的字眼，可見太陰司天的威力。

身體在這樣的「天氣」影響下，很容易出現身體沉重，沒勁，水腫，腹脹等情況。脾胃不好本身陽虛痰濕的人，一定要少吃寒涼，濕膩的食物，以免雪上加霜。

這時候，可能一杯咖啡，是很好的飲品。

痰濕陽虛包括氣郁的人，看起來就沒精神，咖啡的溫性可以幫助升陽，陽氣一升，整個人就精神起來。咖啡是至苦之味，苦能燥濕，又走腎，所以喝了咖啡小便變多，甚至還有點咖啡味兒，身體裡多餘的水會從從小便排解掉。

咖啡芳香，可以醒脾，那被濕氣困住的脾，不能運轉的脾胃，也慢慢打開。

因此，陽虛，痰濕，氣郁的人很适合在辛醜年，特别是這個外面熱，身體冷，溫度熱，五運六氣又寒濕的夏天，嘗試每天喝上一杯咖啡。

喝咖啡是為了提神？錯！

最沒有資格喝咖啡的人其實就是總熬夜休息不好的人

如果你很困很乏力，突然來一杯咖啡讓你感覺「活過來了」，這種感覺固然很好，但細想一下，你會不會很慌？我沒睡覺，沒休息，也沒有吃點補氣血的東西，我瞬間就變得像充滿電一樣。哪裡來的精神頭呢？

一小杯咖啡帶來的補給，頓時像小額貸一樣，這莫名地富有是不是有點危險？

人運動的時候，如果覺得特别疲勞，強行再運動一會兒，會感覺「我又覺得我行了」，因為提前調動了精氣嘛，因為身體發現你一個勁兒的要運動運動啊，為了不讓你死掉，隻好提前支取點精氣來補上了。

咖啡也是一樣，它振奮心陽，陽氣足實了，人就生龍活虎了，靈感萬千，一旦你調動過頭，心髒跟不上節奏，氣也開始亂行，就會變得心髒突突直跳那種心悸。

咖啡調動腎精，我們的腎精是多磨寶貴啊，熬夜本身就已經消耗腎精了，咖啡還要去調動一番。

這樣每天熬夜靠咖啡續命的你，一旦不喝咖啡，就立刻變得百倍萎靡。因此——

真正傷害我們的不是咖啡，而是我們糟糕的作息。

如果你本身睡眠充實，喜歡咖啡的味道，或者這是你生活的儀式感，靈魂的小憩時間，那就喝一兩杯。

如果你并不熬夜，但正好也有陽虛，痰濕的問題，或是偶爾遇到一點不開心，想要振奮一下心陽，燥濕行氣，喝一點咖啡就很妙。

如果你身體陰虛，特别是腎陰虛，熬夜之後特别疲乏，心髒本不強大，想用咖啡提神，其實就是在透支自己的生命力。

所以當你處于不同狀态，咖啡可以是天使也可以是魔鬼。

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