老人愛吃的此種食物，促進消化、潤肺化痰，早知早受益
1、利腸通便
荸荠具有利腸通便的作用，因為荸荠含有一種叫做粗蛋白的物質，這種物質有利于大腸蠕動，對食積痞滿和大便燥結等有治愈功效，是尿道感染患者的食療佳品。
2、清熱止渴，潤肺化痰
荸荠富含新液質，有清熱止渴、潤肺化痰的作用因此能治療肺熱咳嗽、咳吐黃新濃痰等疲。
3、促進消化
可以促進消化，荸荠含有大量的膳食纖維，能改善腸胃蠕動能力，有效改善身體消化。
你們都學會了嗎？
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