真正放下一個人，是需要時間的，尤其是曾經深愛過的人，不是說放下就能放下。

有些人，會執着于曾經的過去，明知道應該忘記對方，好好過自己的生活，可就是堵着一口氣，不知道該如何和過去說再見。

最近看的《再見愛人》，朱雅瓊就是這樣，她明知道應該盡已經和王秋雨有個了斷，然後開始自己的新生活。

但看她的表現，也就知道，她是深愛的那一方，也是不容易放下的那一方，每次，她都會問：“你真的愛過我嗎？”又或者：“你會後悔嗎？”

我想，她也隻是想給自己一些安慰，讓自己覺得沒有錯愛，讓自己覺得過去那段歲月是值得的。

很多人都不知道，該如何放下一個曾經深愛的人，如果不知道該怎麼辦，那就從“斷聯”開始吧。

01

不聯系，也就不會那麼想念

兩個人分開後，當你想念對方時，你是不是就會不由自主和對方聯系，希望他還能像過去一樣，和你說說話，哪怕聊聊日常也是好的。

你覺得，兩個人還可以像朋友一樣，但越是這樣聯系，越是放不下，你會一直想着他，會想要繼續和他聯系。

這也是你說你放不下的原因，不是你放不下，而是你心裡壓根不想放，才會一次次和你聯系，才會一次次期待對方的回應。

如果真的想放下了，那就不要再和對方聯系了，如果有必要，删除對方聯系方式都是可以的，這不是心狠，而是對自己好的表現。

既然已經不可能在一起，那麼再強求也沒有意義，不管再怎麼聯系，他也不可能回到你身邊，隻會讓你增加更多的想念，隻會讓你更加放不下，還是算了吧。

02

兩個人斷聯，可以讓你理清思緒

俗話說：“剪不斷，理還亂”，感情最怕的就是藕斷絲連，明知不可能，還要繼續執着下去。

說白了，就是自己沒有想清楚要的是什麼，才會執着于過去，不願意放下，當你明白自己想往哪裡走，你也就不會再強求了。

如果你還是和過去一樣，和對方一直聯系，你的心裡還會因為他而“剪不斷”，對方回複你，你會很開心，你會覺得他還沒有忘記你，兩個人還有可能，對方不回複你，你又會亂想，覺得白白愛了一場，對方就這樣将你忘記。

不管是哪一種結果，都隻會讓你心不靜，你的心無法安靜下來，也就不可能理清你的思緒，你也隻能繼續糾纏在這段舊愛裡。

所以，如果兩個人分開了，那麼，還是以一種體面的方式結束吧，不要再聯系對方，不要再被對方所傷，整理好自己的思緒，努力向前走吧！

03

斷聯後，才可以重新開始

如果你一直想着過去，你是無法讓自己走出過去，更無法走向未來，這是最愚蠢的一種行為。

既然已經注定了結局，那就笑着和對方說再見，不要再留戀過去的美好，也不要強求能不能做朋友，隻要相愛時好好愛過，隻要不辜負過去的自己，那就足夠了。

在這一點上，我很佩服《知否》中的明蘭，她明知道和小公爺在一起很難，但還是選擇了勇敢地面對，隻要他願意争取，她就願意等。

隻可惜她終究還是錯付了，不管出于什麼樣的原因，小公爺最終沒有娶她，而是娶了别人，明蘭也怨過，恨過，可她很快振作起來，讓自己和過去做個了斷，之後重新開始。

當小公爺重新找她時，她選擇不見他，很多人覺得明蘭太心狠了，但隻有明蘭知道，這樣做是為了兩個人都好，如果一直執着于過去不肯放手，那他們兩個人又能怎麼辦呢？

不如就到此為止吧，曾經的一切她很感激，而未來的路，她選擇自己走，這是明蘭的智慧，也是明蘭能夠收獲幸福的原因。

想要從心底放下一個人，那就從斷聯開始吧，也許剛開始很難，但相信慢慢地，你就可以忘記過去，重新開始。