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最佳駕駛坐姿怎麼調
最佳駕駛坐姿怎麼調
更新时间:2025-07-25 13:38:14

小編敢說,現在80%的朋友開車,都是盡可能将座椅往後靠,然後以“北京癱”、“葛優躺”的坐姿,一隻手控制方向盤,另一隻手吃點零食、看一眼手機什麼的。

最佳駕駛坐姿怎麼調(是時候給大家普及)1

很多朋友可能覺得這樣慵懶的坐姿才能體現出自己“老司機”的特質,雙手緊握靠近方向盤的絕對都是新手不會開車的。

最佳駕駛坐姿怎麼調(是時候給大家普及)2

但其實用半躺這種坐姿開車,碰到緊急情況視角不佳,刹那間反應不過來,雙手打方向不靈活,很容易發生事故。下面小編就來給大家講講,什麼是正确的駕駛坐姿。

最佳駕駛坐姿怎麼調(是時候給大家普及)3

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座椅高度調節

我們要記住,上車後要先調節座椅高度,再調整前後距離。因為先調高度會影響前後距離,而調整前後時,座椅高度不會變。比較理想的座椅角度是靠背與坐墊夾角為110度。

最佳駕駛坐姿怎麼調(是時候給大家普及)4

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座椅前後調節

進行座椅前後調節的目的主要是調整座椅與踏闆間的距離。确保右腿在完全踩下踏闆後還能彎曲的幅度最好。座椅離得太遠腿部繃直影響靈活性,座椅離踏闆太近的話腿腳很容易疲勞。

最佳駕駛坐姿怎麼調(是時候給大家普及)5

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調整椅背

我們在調節好座椅後,手臂應該做到自然前伸時,手腕剛好還能搭到方向盤上沿的位置。這樣在開車時手臂有一定彎曲,遇到突發情況,激烈駕駛時雙臂才有足夠的長度去進行交錯。

最佳駕駛坐姿怎麼調(是時候給大家普及)6

靠背與座椅成110°的夾角,是根據人體工程學制定的,可以減少脊椎的疲勞。同時駕駛者的後肩部應該能夠緊貼着座椅靠背,這樣在高速轉彎的時候,才能有足夠的側向支撐力。

最佳駕駛坐姿怎麼調(是時候給大家普及)7

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調整頭枕

接着就是調整駕駛員頭枕。很多駕駛員和乘客都不太會去調整頭枕,認為頭枕的作用隻是供駕駛者休息,沒什麼其他作用。其實這大錯特錯,在車輛受到撞擊時,頭部會因慣性瞬間反向沖擊頭枕,不合理頭枕位置會對頭頸造成不同程度的傷害。

最佳駕駛坐姿怎麼調(是時候給大家普及)8

最合适的頭枕位置應該是後腦勺的中心對着頭枕的中心點。具體的調整方法也很簡單,隻需從車外後視鏡網裡看,讓車外後視鏡、駕駛者頭部、頭枕形成一條直線即可。

5

調整方向盤

正确的方向盤手勢是左手握方向盤9點鐘位置,右手握方向盤3點鐘位置。握方向盤時,雙手的大拇指應在方向盤外緣,“不能往裡扣住方向盤。因為,那樣一來影響打方向的靈活性,二來某些特殊情況下,方向盤反彈會傷到手指。

最佳駕駛坐姿怎麼調(是時候給大家普及)9

最後教大家一個順口溜:

上車座椅調高低,

前後合适視線正,

座椅靠背調舒服;

調完座椅蹬下腿,

刹車到底腿不直,

腰部使勁不挪位;

手握方向39點,

手臂彎曲有角度,

舒适坐姿視線清。

最佳駕駛坐姿怎麼調(是時候給大家普及)10

好啦!明天早晨起來開車去上班前,别忘了按照小編的方法重新将座椅調節到最佳狀态喲~

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