人際交往是一件很困難的事情，現在很多的人都有社交恐懼症，很懼怕和别人溝通，因為不知道說什麼，也不知道别人的限度在哪，生怕自己說錯話了惹别人生氣。

因此，學會說話是一門藝術，但是這門藝術需要我們用比較長的時間去積累和學會。但是生活中很多人其實想要表達的意思是關心，但是說出來的話卻讓人不是很喜歡聽，因此，溝通就成了一種困難。

但是進入職場之後，我們需要知道，和同事和領導之間的溝通是很重要的，這會讓我們的工作起到事半功倍的效果。因為溝通會減少很多不不要的程序。而且你表達得比較善意的話，遇到困難時，同事們也願意幫助你。

因此，進入職場之後，和同事相處經常說這3句話，别人會非常樂意地幫助你。

第一句，經常誇贊别人的話

每個人都喜歡被誇贊，誇贊也可以讓别人變得快樂和開心。經常的誇贊别人，會讓别人覺得你是很相處的人，無形之間拉近彼此之間的距離。而且，每個人其實都有自己的長處，經常的誇贊别人，其實也表達你對别人的認可。

因此，在平時的時候就積累了自己的好人緣，當你遇到困難的時候，這些人其實也會願意表達自己的善意，願意在你遇到困難的時候幫助你。當然，我們誇贊别人也是需要發自真心的，不能說是拍馬屁。

畢竟真心的誇贊和恭維其實還是有區别的，尤其是當别人新添置了什麼東西的時候，一定是要說好話，畢竟别人買的是開心。肯定不樂意你說不好聽的話，得罪人不說，還讓别人心裡添堵。

将心比心，如果你自己新買了什麼東西，别人上來就是一句不好看，不搭之類潑涼水的話語，我想你心裡也是比較怨恨這個人的吧。因此，經常性地誇贊别人，表達自己的認可，是會給别人留下好印象。

第二句，表達客氣的話

不管是職場上還是生活中，其實我們都應該經常性地表達自己客氣，比如說麻煩了，辛苦了，謝謝之類的。雖然這些話并沒有很實際的說法，但是，當别人幫助你之後，如果你什麼都不表示的話，未免太讓人寒心了。

就像自己上趕着似的，經常表達自己的客氣并不是疏遠，恰恰也是體現隻的禮貌和禮節。我相信，就像是你幫助了别人，但是如果别人對你沒有任何話語，我相信你應該内心還是有怨氣的，下一次你可能就不會去幫助别人了。

因此，經常表達表示客氣的話，不僅讓别人感受到你其實真的很感激别人，讓别人知道你的内心，同時也讓别人知道自己的付出并不是白白付出的，也算是給别人一種心理安慰吧。

第三句，真誠待人

任何時候，真誠待人都是和對方拉近關系的法寶，真誠待人，能夠讓人感受到你的赤誠之心，真誠和虛僞，其實每個人都能夠感受到這中間的區别。當然，真誠待人不是讓你把所有的東西都告訴别人，完全沒有戒心。

誠懇的心靈能夠帶來朋友之間的共鳴，真誠對待别人的人，身邊的朋友也能很誠摯地對待他，其實這是一個相互的選擇。最後，即使大家的關系都很好，但是說話做事也需要注意分寸，否則也會傷及大家之間的和氣。