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11個月寶寶輔食雞蛋餅做法
11個月寶寶輔食雞蛋餅做法
更新时间:2025-07-07 02:43:23

1歲 寶寶輔食|一周不重樣營養早餐餅無面粉|||❗️五分鐘搞定營養早餐\\一周不重樣❗️

職場媽媽!懶媽媽!一個人帶娃的媽媽!超級适合

對小麥過敏的寶寶也超級友好

營養豐富,保證每天一個雞蛋的同時也攝入了青菜

還可以鍛煉咀嚼能力和抓握能力

快做起來~ 與米糊搭配個美哦,過兩天更新米糊合集

11個月寶寶輔食雞蛋餅做法(寶寶輔食一周不重樣營養早餐餅無面粉)1

【西葫蘆雞蛋餅】

食材:西葫蘆,胡蘿蔔,雞蛋

做法:西葫蘆胡蘿蔔切絲,開水中焯熟,與蛋液攪拌均勻,煎至兩面金黃即可

11個月寶寶輔食雞蛋餅做法(寶寶輔食一周不重樣營養早餐餅無面粉)2

【菠菜雞蛋餅】

食材:菠菜,雞蛋

做法:菠菜鹽水中浸泡半小時,水開焯熟切碎,與蛋液攪拌均勻,煎至兩面金黃即可

11個月寶寶輔食雞蛋餅做法(寶寶輔食一周不重樣營養早餐餅無面粉)3

【西蘭花雞蛋餅】

食材:西蘭花,胡蘿蔔,雞蛋

做法;西蘭花切小朵鹽水中浸泡半小時,西蘭花胡蘿蔔水開焯熟切碎,與蛋液攪拌均勻,煎至兩面金黃即可

【面條魚雞蛋餅】

食材:面條魚,雞蛋

做法:面條魚洗淨與蛋液攪拌均勻,煎至兩面金黃即可

11個月寶寶輔食雞蛋餅做法(寶寶輔食一周不重樣營養早餐餅無面粉)4

【圓生菜雞蛋餅】

食材:圓生菜,雞蛋

做法:圓生菜鹽水中浸泡半小時,水開焯熟切碎,與蛋液攪拌均勻,煎至兩面金黃即可

11個月寶寶輔食雞蛋餅做法(寶寶輔食一周不重樣營養早餐餅無面粉)2

11個月寶寶輔食雞蛋餅做法(寶寶輔食一周不重樣營養早餐餅無面粉)6

【胡蘿蔔雞蛋餅】

食材:胡蘿蔔,青菜,雞蛋

做法:青菜鹽水中浸泡半小時,水開焯熟青菜和胡蘿蔔,切碎後與蛋液攪拌均勻,煎至兩面金黃即可

⚠️ 一歲以上可以适當加一點調味品

⚠️ 雞蛋需要排敏哦,蛋清過敏可以用兩個蛋黃代替

✨ 愛你們|願我們普普通通的日子也在處處風光

#寶寶輔食#

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