一，荷花茶
人們如此喜愛荷花茶，除了希望它對身體有保健調養的功效之外，喝多了傷胃的咖啡濃茶、甜膩的調味汽水，誰不想來點簡單、輕松的天然荷花茶，緩解一下肥胖、排毒輕體呢？
做法：枸杞8克、幹荷葉15克、冰糖适量。将枸杞與荷葉放入茶壺中，加開水加蓋焖幾分鐘，再加入适量冰糖即可。清香淡雅
二，百合花茶
百合花茶具百合花的主要特點就是含維生素比較多，多種維生素比較齊全，包括一些礦物質，從中醫來講，它的藥性是偏涼的，有止咳化痰的作用，藥性也比較平緩，所以說夏天喝一些百合花是有好處的。
在沖泡時首先要注意用量，花草茶的口味一般比普通的茶葉要苦一些，所以隻需要2-3克就可以了。
三，薄荷茶
薄荷茶綠薄荷 口感清涼，有提神醒腦的作用；薄荷葉與甘菊 一起沖泡，可止咳、化痰、提神。.
做法：先将薄荷葉去雜物，去除老葉 、黃葉，清水洗淨，控幹，備用。把茶壺用清水洗淨，将茶葉倒入茶壺内，加入剛煮沸的開水，把壺内的茶水倒掉，加入薄荷葉，倒入沸開水，稍泡幾分鐘。在茶壺内加白糖适量，不時飲服。
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