在我們日常生活中，神經衰弱是一種無形中有的症狀，那你知道在神經衰弱的時候會有哪些症狀嗎?
神經衰弱有哪些症狀呢?
1、精神活力下降
患者經常感到精力不足、萎靡不振,或腦力遲鈍，肢體無力;特别是工作久了，會感到注意力不能集中，即使充分休息也會感到疲憊。
2、興奮狀态
在看書或看電視時會出現興奮狀态，會不由自主地回憶聯想很多，控制不住。這種現象在入睡前尤其明顯，使患者深感苦惱。有的患者還對聲光敏感。
3、睡眠障礙
最常見的是入睡困難、輾轉難眠，以緻心情煩躁，更難入睡。還會發生多夢、易醒等症狀，好像一宿都沒睡的感覺；還會有白天困乏、嗜睡，到了晚上入睡時又精神亢奮的症狀。
4、緊張性疼痛
常由緊張情緒引起，最常見的是頭痛。患者感到頭重、頭脹，或腰酸背痛或四肢肌肉疼痛。
治療的方法有哪些
1、運動
堅持每天做有氧運動，不但能夠提高抵抗力，還能起到舒緩神經的作用，可以不減輕精神衰弱。但不要做劇烈運動。
2、食物
精神衰弱患者常出現睡眠障礙，可以在飲食中加一些利于睡眠的食物。比如：牛奶、核桃、香蕉等。
,
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
