大家好，我是文文爸，女兒在醫院出生後，第一次看到軟綿綿的她，我跟老婆都手足無措，不知道該如何抱她，總是擔心自己抱法不對，碰着她了或者弄疼她了。

後來在醫生的指導下，我跟老婆漸漸地學會了抱女兒，也掌握了抱女兒的一些要點，比如抱之前要洗手、抱的動作要輕柔等。

有次老媽看見我豎抱着女兒在玩，焦急地讓我趕緊橫着抱，說：“6個月前的孩子不能豎着抱，否則長大以後會變高低肩、駝背”。

聽着老媽的話，半信半疑的我趕緊由豎抱改為橫抱，可女兒立刻哇哇地大哭了起來，我立刻改為豎抱，女兒就不哭了。可又擔心過早地豎抱會影響她脊椎的發育，于是，在一次兒保中，我就女兒的抱姿，專門咨詢的兒科醫生。

“醫生，為什麼孩子很喜歡豎着抱呢？橫着一抱就哭”，我向醫生咨詢道；

“豎抱的姿勢，會讓寶寶的肌膚完全貼緊大人，讓她們感到舒适而安全；同時從視野的角度來看，豎抱比橫抱的視野更開闊......”兒保醫生說道；

“家裡老人說寶寶不能豎着抱，不然以後會高低肩、駝背，是真的嗎？”我繼續問道；

“隻要掌握好時間、掌握正确的抱法，就沒問題！如果抱法不對，很有可能就會傷害孩子的脊椎，長大以後高低肩、駝背也有可能。”醫生解釋道；

聽了醫生的話，我頓時一驚，回到家後，立刻查詢了相關資料，發現了自己及新手爸媽抱娃的常見誤區，分享給有需要的你：

①不扶住寶寶的頭頸部

很多新手爸媽在抱寶寶時，都會很小心地扶住寶寶的腰部、托住小屁屁，卻忽視了寶寶脆弱的頭頸部。

兒保醫生再三強調：無論采取什麼樣的抱姿，都要扶住寶寶的頭頸部，畢竟新生兒的頭占全身重量的1/4，同時發育不完善，頸部肌肉沒有力量，因此抱寶寶時，要格外注意，否則是有可能對寶寶脊椎造成傷害，長大後緻駝背或高低肩。

②一邊抱娃一邊晃動哄睡

女兒鬧瞌睡時，老婆總喜歡輕輕地搖晃着哄睡，這樣女兒也很容易入睡。在跟兒保科醫生交流後，才知道這種哄睡方式并不好，很容易破壞寶寶良好的睡眠習慣，比如抱着明明睡着了，一放床上就醒了。

③長時間一個姿勢抱娃

寶寶軟軟綿綿的，抱起來會依靠在大人懷裡，這樣的場景雖然甜蜜，但卻不适合長時間抱。否則，就可能對寶寶嬌嫩的骨骼造成傷害。

美國兒科學會建議：任何月齡的寶寶，無論采取何種抱姿，都要一定要扶助寶寶的頭頸部，簡單來說就是從背面、側面看寶寶的頭、頸、脊椎必須在同一直線上，不能扭曲。

不對，當心孩子以後高低肩、駝背 簡而言之，就是父母抱寶寶的姿勢，會影響寶寶的頭頸部和脊椎的發育。不正确的抱姿的确有可能造成寶寶長大以後高低肩、駝背。那麼，該如何正确的抱寶寶呢？兒保醫生推薦了3種正确的抱姿。

①搖籃抱

對于剛出生不久的寶寶來說，這是最簡單、最常用的抱姿。飛機抱的重點，是讓寶寶的身體處于一個平面上，頭要稍微比身子高一些，以免影響呼吸。

具體步驟：

·将寶寶抱起後，大人将托住頭頸部的手，慢慢移向臀部，以支撐寶寶的背部、頭部和頸部。

·讓寶寶的頭剛好躺在大人的手肘彎裡，另一隻手可提供支撐，同時讓寶寶的頭貼近大人的胸腹部，以免長時間抱着累。

②飛機抱

對于喝奶後脹氣或者腸絞痛的寶寶來說，這是最理想的抱姿。同時，也非常适合有臂力的爸爸來抱。具體步驟：

·我當時就是讓女兒趴手臂上，頭靠向手肘部，兩腳分開，兩手自然垂于我的手臂兩側

·同時我的手臂微微上揚，讓女兒的頭略高于小屁屁，另一隻手輕輕拍女兒的背部，以幫助她排出胃部脹氣或緩解不舒服。

③豎抱

女兒2個月後，豎抱比較多。其實，隻要能穩定住寶寶的頭，新生兒也是可以豎抱的，隻是不同月齡寶寶，豎抱姿勢與時長不同，新手爸媽得注意：

·0-2個月新生兒：豎抱幾秒鐘就好

這個月齡的寶寶，幾乎擡頭時間隻有幾秒鐘，因此父母每次豎抱3-5秒即可。同時豎抱的姿勢為：讓寶寶的頭部靠在大人的肩上，盡量讓寶寶的頭、頸、脊椎在一條直線上，同時全程護着寶寶的頭頸部。

·3-5個月寶寶：豎抱時間可延長

此月齡寶寶豎抱的時間，可根據寶寶俯趴而定，若寶寶能夠俯趴5分鐘，大人就可以豎抱5分鐘，然後再換其他的抱姿。

值得注意的是，這個月齡段的寶寶，頸部發育還不完善，依舊需要大人用手扶着；但可以比之前抱的稍高一些，寶寶的小腦袋也能更加靈活地轉動。

·6-12個月寶寶：多種豎抱姿勢可切換

正處這個月齡段的寶寶，頭頸部非常有力量，已經完全不需要大人扶助頭部了。因此，在豎抱寶寶時，也可以多種抱姿随意切換。

比如側身豎抱：這樣抱寶寶，可以讓寶寶看到身後事物的變化，與爸爸媽媽的視野在同一高度，能夠很好地交流。父母選擇側身抱時，可用一隻手扶助寶寶的頭頸部及背部，以防萬一寶寶往後仰。

又比如面向外抱：女兒半歲後，就非常喜歡這個抱姿，畢竟這樣抱，孩子的視線會更加開闊！這種抱姿，要注意讓寶寶的頭和背貼靠在成人的前胸。

再比如坐在腿上抱：我就非常喜歡這樣抱女兒，面對面的逗女兒，更有利于父女情感的建立。有時我還會上下颠簸膝蓋，讓女兒感覺像在坐跷跷闆，還能鍛煉她的平衡力。

·12個月 的寶寶：随意抱

在确保安全的前提下，這個月齡的寶寶可以随意抱，怎麼舒服、怎麼省力就怎麼抱。

總而言之，不同月齡的寶寶，抱姿有所不同！在正确的月齡段，采取正确的抱姿，有助于寶寶的健康成長。

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