益生菌的作用及功能禁忌-tft每日頭條

益生菌的作用及功能禁忌?益生菌是體内對人體功能和各個器官正常運轉非常有益的一大類細菌的總稱，能夠保證腸道内微生态達到很好的平衡作用另外益生菌代謝産生的物質對人體也有益，叫益生元益生菌在體内分布廣泛，數量非常大現在把益生菌稱為人體的第二大腦或第二心髒，我來為大家科普一下關于益生菌的作用及功能禁忌?以下内容希望對你有幫助!

益生菌的作用及功能禁忌

益生菌是體内對人體功能和各個器官正常運轉非常有益的一大類細菌的總稱，能夠保證腸道内微生态達到很好的平衡作用。另外益生菌代謝産生的物質對人體也有益，叫益生元。益生菌在體内分布廣泛，數量非常大。現在把益生菌稱為人體的第二大腦或第二心髒。

從最近十幾年的研究來看，益生菌有很多的益處，對人體有很大好處，很常見的作用如能夠治療便秘、腹瀉，對于腸炎病人，經常食用益生菌能取得很大的效果。對于消化不良的病人還有炎性腸病的病人，還有免疫力異常如有過敏或免疫力低下的病人都有好處。而且對于改善血糖、控制血糖，控制體重，降低心血管疾病風險，甚至對于治療阿爾茨海默病、延緩衰老都有一定作用。随着研究不斷深入，益生菌對人體的好處會越來越多地被發現。

從目前已知益生菌的作用來看，益生菌對于忙于應酬或者是不喜歡做飯、經常點外賣的人來說有很大幫助，另外對老年人也有很大幫助，可以幫助他們降低心血管疾病風險，甚至是起到延緩衰老的作用。

那麼，益生菌是不是真的有如此神奇呢？答案是肯定的，雖然說現在市面上益生菌産品質量參差不齊，但我們也不能因此就否定益生菌對我們人體的幫助。那麼市面上什麼益生菌産品是對我們人體有益的呢？根據“中國益生元之母”王欣的“肯定還是多菌種的、高劑量的制劑，在臨床上的效果要比單一菌種、低劑量的效果要更好”來看，我們在選擇益生菌時，要選擇多菌種的。

中微微元擁有一批從事多年益生菌研究的博士專家團隊、高水平的益生菌研發平台、數位化科學管理的菌種中心、标準化生産車間以及完善的質量監管體系，因此深受用戶喜歡。

它旗下的億而悠益生菌固體飲料精選6種菌株，當人體内擁有足夠的益生菌數量時，便能減少腐敗菌在消化道内繁殖，改善食欲不佳和口腔異味。

同時，億而悠益生菌固體飲料便攜也很方便，采用制粒工藝，開袋即食，不糊口、不揚塵，裡面還富含膳食纖維，腸道動起來，排便自然就會變得正常起來。

益生菌妙用除了以上所說，其實還有很多，而且關于益生菌功效的研究還在進行，未來益生菌的作用肯定還會更多。