首页
/
每日頭條
/
美食
/
鮮炒雜蔬怎麼做
鮮炒雜蔬怎麼做
更新时间:2026-10-19 10:26:34

鮮炒雜蔬怎麼做?主料:卷心菜200克、黑木耳100克輔料:胡蘿蔔1根、荷蘭豆100克、紅尖椒1個,現在小編就來說說關于鮮炒雜蔬怎麼做?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

鮮炒雜蔬怎麼做(鮮炒雜蔬做法介紹)1

鮮炒雜蔬怎麼做

主料:卷心菜200克、黑木耳100克。

輔料:胡蘿蔔1根、荷蘭豆100克、紅尖椒1個。

調料:色拉油适量、食鹽适量、醋少許、蒜1瓣。

把所有蔬菜洗幹淨,切片(包菜可以手撕更甜)。

鍋裡先燒開水,放幾滴油,先倒入荷蘭豆和胡蘿蔔焯水約20秒,再倒入包菜和木耳一同焯水約20秒,馬上撈出備用。

鍋裡熱油,放入蒜末爆香。

倒入所有青菜,還有紅辣椒圈,翻炒15秒,放鹽,醋幾滴,再翻炒均勻試味ok即可裝起食用(亦可以自己搭配自己喜歡的任意蔬菜)。

Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
豬油渣怎樣做才酥脆
豬油渣怎樣做才酥脆
今天給大家介紹一道美食,豬油渣,在介紹做菜之前,咱們來聽聽關于豬的故事。從前有個員外,家财萬貫,富甲一方。某日,員外家燈火通明,非常熱鬧。因為年邁的員外老來得子,正在大宴賓客。白色的小豬崽子這時,酒過三巡,菜過五味,賓客提議讓員外給小公子起...
2026-10-19
血糖高是吃雜糧還是粗糧
血糖高是吃雜糧還是粗糧
過年美食多,親人團聚、朋友聚餐,人們或多或少都會改變平時的生活習慣和飲食結構。對于糖尿病患者或者需要控制血糖的朋友來講,對于糖尿病患者來說,保持血糖穩定,盡量避免/減少血糖大幅度上升或者波動,在過年期間是具有一定的挑戰性的。主要的問題集中在...
2026-10-19
鲑魚蒸蒸多久
鲑魚蒸蒸多久
鲑魚蒸蒸多久?6到7分鐘鲑魚是西餐中較常用的魚類原料之一在不同國家的消費市場鲑魚涵蓋不同的種類,挪威鲑魚主要為大西洋鲑,芬蘭鲑魚主要是養殖的大規格紅肉虹鳟,美國的鲑魚主要是阿拉斯加鲑魚,下面我們就來說一說關于鲑魚蒸蒸多久?我們一起去了解并探...
2026-10-19
哪個部位的牛肉适合炒着吃
哪個部位的牛肉适合炒着吃
哪個部位的牛肉适合炒着吃?對于任何一種肉來說,最适合炒着吃的部位就是比較嫩的肉,而較老的部位可以用炖、紅燒、醬、鹵等烹饪方法,因此最适合炒的就是裡脊肉,其次是外脊、上腦、三岔等這些部位的牛肉都非常鮮嫩,用來炒制是最合适不過的,下面我們就來聊...
2026-10-19
牛身上哪裡的肉最營養
牛身上哪裡的肉最營養
#生活有溫度#牛肉是我們食用的第二大肉類,而且牛肉的蛋白質含量高,脂肪含量要比豬肉低很多,因此一直是生活當中特别受歡迎的好食材。牛肉是我們經常食用的肉類中分割的比較細的肉類,不同的部位老嫩程度不同,因此适用的烹饪方法也有很大的不同。随着天氣...
2026-10-19
Copyright 2023-2026 - www.tftnews.com All Rights Reserved