谷七天打卡
今天是辟谷第五天，今日體重是105.3斤，相比于昨天掉了0.8斤的肉肉。
初始體重111.6斤，累計減重6.3斤
距離辟谷打卡還剩最後兩天了，很期待。堅持就是勝利✌
這次開始辟谷打卡純粹是看到範冰冰辟谷打卡7天瘦了12斤多。然後我靈機一動，我111.6斤，也辟谷七天不就到100斤了嗎？
辟谷七天範冰冰瘦了12斤
事實證明，我們普通人真的不能跟明星比，我辟谷五天才瘦了6.3斤。
但是一定要想好再去辟谷，明星都有專門的營養師指導的。
而且明星辟谷期間不需要工作，是人家的休養期。最重要的一點是，明星減重是工作需要，要上鏡必須要瘦，才能賺到錢。
我們普通人就是要因人而異呀。如果我們工作時體力活那一定不要去嘗試辟谷了。身體會吃不消的。
要不是體力活動的話，可以嘗試一下。我自己就是工作沒有體力勞動的。所以我嘗試了一下辟谷七天。
今天是我辟谷第五天，我的其實都不算嚴格意義上的辟谷了。因為我早餐有喝豆漿，中午還吃了炒米粉。飲水量沒有計算。
我辟谷五天是瘦了6.3斤。雖然跟明星相比瘦的不多，但是我自己也是很滿意的了。畢竟我是卡在111斤左右兩個月沒瘦的體質了。
辟谷七天結束我希望自己可以瘦到100斤，但是目前來看一天8兩的掉秤。估計我結束後體重會在103.7斤左右吧。
關注我，看我辟谷七天打卡結束能瘦多少斤吧？大家也可以說下自己辟谷七天瘦了多少斤噢～
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