終于要擺脫一孕傻三年的魔咒了-tft每日頭條

終于要擺脫一孕傻三年的魔咒了?懷孕後有沒有發現自己比以前更健忘了，騎驢找驢的事情不斷上演手裡拿着遙控器，滿世界找電視遙控器剛剛喂奶沒多久了，就忘了是什麼時候給寶寶喂的奶了，害得我每次喂完奶都做記錄每次出門前确認好幾次帶沒帶鑰匙，可是出了門還是要确認好幾次，下面我們就來說一說關于終于要擺脫一孕傻三年的魔咒了?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

終于要擺脫一孕傻三年的魔咒了

懷孕後有沒有發現自己比以前更健忘了，騎驢找驢的事情不斷上演。手裡拿着遙控器，滿世界找電視遙控器。剛剛喂奶沒多久了，就忘了是什麼時候給寶寶喂的奶了，害得我每次喂完奶都做記錄。每次出門前确認好幾次帶沒帶鑰匙，可是出了門還是要确認好幾次。

中醫講，女人生完孩子氣血兩虧造成記憶力下降。産後恢複需要一段時間，所以一孕傻三年是有一定的科學根據的。查閱很多資料，想發現女人懷孕導緻記憶力低下的原因，目前主流的是這三種。

1、荷爾蒙分泌尤其是雌性激素分泌減少造成。

有一些人認為懷孕造成荷爾蒙分泌失常，女性的雌性激素減少導緻記憶力遠不如之前。孕晚期女性體内的雌二醇含量是她在未懷孕時月經周期中最高水平的30倍，在這些激素的影響下，孕婦的腦容量甚至會下降，記憶力自然也就下降了。

2、長期觀念通化，自我暗示導緻

因為很多人在懷孕前就一直聽說人懷孕後記憶力會嚴重下降，給自己産生了心裡暗示。長期的心理暗示導緻了輕度自我催眠。久而久之，自己對自己做的事情不斷産生懷疑、确認、再懷疑再确認的過程，長期行程自我的心理行為導緻。

3、睡眠的嚴重不足

産後睡眠不足應該是一孕傻三年的主要原因，這也是很多媽媽共同的感受。沒日沒夜的照顧孩子，精神幾乎處于崩潰邊緣。明天重複着給孩子喂奶、換尿不濕，還要處理家務。每晚都要醒來四五次來給孩子喂奶、更換尿片。有的遇到調皮的寶寶，媽媽不得不一晚上抱着孩子睡覺，因為放下寶寶就開始哭鬧。長期的睡眠不足導緻記憶力低下。

很多人可能會問為什麼3年以後就好了，其實很簡單，3歲以後寶寶很多都已經戒奶了，晚上也能睡一整晚了，關鍵是3歲寶寶進入幼兒園了，媽媽有的更多的休息和運動的時間，所以3年媽媽們的記憶才開始恢複。

寶寶，隻要你健康，媽媽願意為你再傻三年。