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現在大多數女性都是是職場媽媽，肩負着工作與家庭上的重任，生完孩子還在哺乳期就要去上班了，真的是非常辛苦。很多媽媽的孩子越來越大，就想着斷奶，好好讓孩子吃飯，春季也正是斷奶的好季節，孩子不容易上火。

但是孩子喝了那麼久的母乳，突然斷奶還是有一些困難的，一方面喂奶是媽媽與孩子之間最親密的時光，媽媽不忍心結束，有的媽媽還會哭會難過，另一方面孩子也會特别痛苦。

1、媽媽母乳分泌不足。

随着孩子長大，他們對營養的需求量就會逐漸加大，媽媽的奶水不充足就會供應不上，孩子吃不飽不但會哭鬧還會影響發育，這個時候媽媽們就要開始給寶寶斷奶了。

2、孩子不愛吃輔食

很多孩子的戀奶情節嚴重，習慣了乳汁的味道，不喜歡吃輔食，這個時候媽媽就該斷奶了，因為僅僅靠母乳營養是不夠的，孩子過度戀奶而影響了營養攝入，已經是得不償失。

3、夜奶難戒 嚴重影響媽媽和寶寶的睡眠

如果孩子都快一歲了還要喝夜奶，并且夜醒N次，媽媽睡眠不足，情緒暴躁，第二天沒精力帶孩子也沒精力上班，就要考慮斷奶了。另外，吃夜奶也會影響寶寶的睡眠質量。

于是很多媽媽開始采用各種方式想着給寶寶斷奶，比如在乳頭上擦辣椒水，擦苦瓜，或者把寶寶扔給老人，自己直接消失了，寶寶想喝奶的時候急得大哭。這樣的暴力斷奶方式，真是殘忍到不可取。其實，斷奶需要循序漸進，講究合适的方法。

1、選擇合适的時間，避開特殊時期

斷奶要考慮時間，比如寶寶的年齡、季節是否适合斷奶，寶寶的身體狀況，比如生病期間是不适合斷奶的。如果寶寶喜歡用奶瓶喝奶粉，并且添加輔食良好，是可以斷奶的。

2、選好方法，根據自家寶寶的性格采取方法

斷奶要根據不同的寶寶性格采取不同的方式，比如你家的寶寶比較懂事能聽懂話，就可以安慰他說：你已經長大了，不能再吃母乳了，我們喝牛媽媽的奶好不好？

如果孩子性格比較急躁，可以采取另一種方式，比如給孩子買他喜歡吃的，比如說媽媽的奶壞了、生病了不能喝了等等。

3、堅持到底

不要因為孩子哭就心軟，一會喂一會斷，孩子吃不飽還痛苦，如果決定斷奶就要下定決定，堅持到底，總會勝利的。

1、做好心理準備

确定自己已經下決心要給孩子斷奶了，并且可以承受自己沒奶了、孩子長大了的事實，你仍然是一個好媽媽，隻是用另一種方式愛他。

2、跟家人商量好

家裡人商量好了，才能目标一緻，一起堅持下去，而不是你在戒奶、别人在一旁說：孩子太可憐了，還是喂兩口吧。

3、不吃促進乳汁分泌的食物，想辦法回奶

不要喝一些下奶的湯，可以喝大麥茶或者其他回奶的藥物幫助回奶。

4、分散寶寶注意力

寶寶看見你的衣服要喝奶時會哭鬧，你可以分散他的注意力，讓他玩一些玩具，或者給他講故事唱歌，讓他接納奶粉和其他食物。

斷奶後，媽媽不但可以輕松一些，重新回到自己奮鬥的日子裡，并且還可以讓寶寶更好地吃飯、睡整覺，何樂而不為呢？

當然，斷奶并不是一個簡單的過程，但隻要下定決心，努力就一定會成功的。畢竟，每個孩子都要經曆斷奶的過程，最後希望在斷奶路上掙紮的媽媽們，都能取得成功，如果有什麼疑問，可以在下方留言，我會第一時間回複。

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