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南瓜苗怎麼做好吃

更新时间：2026-04-08 10:59:51

南瓜苗怎麼做好吃?準備材料：南瓜苗、蒜末、辣椒，我來為大家科普一下關于南瓜苗怎麼做好吃?以下内容希望對你有幫助!

南瓜苗怎麼做好吃

準備材料：南瓜苗、蒜末、辣椒。

南瓜苗全部處理幹淨，用水反複清洗葉子上的碎絨毛。

蒜米和辣椒切碎。

稍稍瀝幹一下水，這樣煮的時候不會有太多水分，吃起來甜甜的。

燒熱油鍋，放入蒜米和辣椒翻炒一下，可不要炒焦了，炒青菜用直徑大而且深度高的鐵鍋，翻炒起來比較輕松。

鍋裡倒入南瓜苗翻炒一下，南瓜苗看着份量挺多的，炒焉以後就沒多少了。

南瓜苗翻炒到顔色變深，體積縮小，這個時候加鹽和蚝油調味。

翻炒到鹽融化就可以裝盤出鍋端上桌了，南瓜苗有一定的甜味，不需要額外加雞精了。

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