西紅柿炖牛腩的家常做法軟爛入味-tft每日頭條

西紅柿炖牛腩是一道比較收歡迎的家常菜，西紅柿是天然維生素丸，富含胡蘿蔔素、維生素C和B等微量元素；牛肉則含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素B族、煙酸、鈣、磷、鐵、膽甾醇等成分。西紅柿和牛肉的搭配既開胃又營養。西紅柿炖牛腩最怕肉硬不爛，湯汁寡淡，今天我們就來一起看看西紅柿炖牛腩的正宗家常做法。

西紅柿炖牛腩的家常做法軟爛入味（西紅柿炖牛腩的正宗家常做法）1

材料：

牛腩：500克；西紅柿：3個；蔥1棵；姜5片；蒜3瓣；花椒；八角；桂皮；油适量；鹽适量；料酒适量；生抽适量；胡椒粉适量；香菜适量。

制作步驟：

1、牛腩切2-3厘米大小肉塊，冷水下鍋，放姜片、花椒、八角等調料，煮沸後撇去血沫；

2、焯水4分鐘左右，撈出後用熱水清洗瀝幹水分備用；

3、西紅柿頭部劃十字刀，放入熱水中浸泡幾分鐘，撈出去皮，然後切塊備用；

4、蔥、辣椒切段，蒜、姜切片，香菜切末備用；

5、熱鍋下油，油溫至七成熱放入牛腩進行翻炒，炒至發黃後放入蔥姜蒜、花椒、八角、桂皮、辣椒等佐料炒出香味；

6、放入切好的西紅柿進行翻炒，炒出沙汁，放入适量料酒、生抽；

7、加入足量開水，小火慢炖一個小時左右；

8、湯汁收濃，根據個人口味加入适量食鹽、胡椒粉和香菜即可出鍋。

西紅柿炖牛腩的家常做法軟爛入味（西紅柿炖牛腩的正宗家常做法）2

技巧：

1、焯水時一定是冷水下鍋，這樣牛肉不會柴；

2、焯水後的牛肉一定要用熱水沖洗，防止蛋白質預冷急速收縮肉質會變老；

3、翻炒後的牛肉一定要加開水，不要加涼水，并且是足量的開水，中間不要再加水；

4、西紅柿一定要翻炒出沙，這樣湯汁才濃郁；

5、最後放鹽，這樣肉質更軟爛。

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