無論夫妻因為何種原因離婚，在父母沒有再婚之前，對于孩子來說都會面臨一個同樣的家庭環境，那就是在單親家庭中成長。

如何讓孩子在單親家庭中能陽光成長？對此，筆者作為國家二級心理咨詢師和曾經的老師，對孩子的監護人有以下幾點建議。鑒于孩子由母親撫養居多，特以此為例來加以說明。

如果你真愛你的孩子，你就好好呵護孩子因家庭破裂而變得十分脆弱的玻璃心。家長盡量做到：君子絕交，不出惡言。不對孩子說他爸爸的壞話，最好一個字都不要說。多說爸爸如何愛孩子關心孩子，給孩子以溫情。

我曾在街頭看到一幕：一位媽媽抱着一個不滿一周歲的女嬰在街邊乞讨。地上擺着一張四開的白紙，上面用毛筆詳述着：女嬰的父親棄她母女而去不知所終，希望路人行行善。女嬰的脖子上挂着一塊牛皮紙牌子。上面寫着幾個大字：“爸爸，我恨你！”

在恨的陰霾下長大的孩子，她未來的生活中，很難有陽光。

把 “爸爸我恨你” 換成如下表述試試：“爸爸，我想您，您回來吧！我愛您！”

孩子的心中是充滿恨還是充滿愛，不由孩子做主，由媽媽做主。

夫妻離異，一紙婚約解除後，可以形同路人。但孩子與爸爸的血緣關系，卻是任誰也無法更改的曆史既成事實，我們應該面對這種事實和尊重事實。但現實生活中，忽略這種事實，強烈地阻止孩子去見爸爸，有的孩子在父母離異十幾年了都沒有見過一次爸爸的面，強迫孩子與爸爸也視同路人的現象比比皆是。這是非常自私而殘忍的表現，這也剝奪了孩子的權利。

孩子有這方面的心理需求和渴望，這種正當的心理需求和渴望如果長期得不到滿足，一直壓抑着，将會扭曲孩子的心靈。建議媽媽不但不反對，還可以給孩子提供一些見爸爸的機會。盡量做到夫妻分離，而父母對孩子的愛不分離不缺位。

孩子的承壓力，遠遠小于我們的預估；而因此受到的傷害，會遠遠超出我們的想像。

我曾做過一個心理咨詢，剛離異的媽媽，沒有人可以傾訴心中的痛苦和怨恨，而媽媽又需要宣洩，于是，就把心中的痛苦和她前夫如何背叛她，她有多恨他，一股腦全部傾倒給剛滿12歲的兒子。在媽媽宣洩的過程中，兒子胸部劇烈地起伏着，媽媽還沒有說完，兒子大叫着沖向家裡的魚缸，用腳猛踢，然後開始砸家裡的東西。自此以後，兒子原本很好的成績，一落千丈。

這種宣洩，是給孩子的心中布上陰影，它同時也遮蔽了孩子心中的陽光。孩子的心還很稚嫩，根本承載不了媽媽所轉卸給他的壓力。

媽媽心中如果有苦楚，有怨恨，而又無人訴說，媽媽可以對高山說，對大海說，對樹木花草說，或者對天空說，可以對任何物種說，就是不能對孩子說。因為，對孩子說，會對孩子造成很大的持續性的傷害。

孩子的心，是玻璃的，易破碎；孩子的心，是敏感的，易過敏。媽媽必須技巧地、藝術地與孩子相處和對孩子進行教育。

尤其是單親家庭中的孩子，媽媽更應加倍小心呵護，當孩子有過失或過錯時，媽媽可以采取“夾心餅幹”式的教育方式，對孩子進行“表揚——批評——表揚”，最後以鼓勵收工。

俗話說，良藥苦口利于病，但穿上糖衣的良藥，既不苦口，也一樣利于病，病人的抵觸情緒或畏懼情緒會減少，會更有依從性。尤其是對孩子，說話更得講究方式方法。對孩子的教育，除達到教育目的外，還要以不傷害孩子的自信心和自尊心為前提。但現實生活中，有些媽媽不注意教育方法，會對孩子進行質問、反問、指責和貶損。這會極大地傷害到孩子的自尊心。

總之，單親家庭中的媽媽在與孩子的溝通方面要多花心思，甚至比在學習上，衣食上花的心思還要多。現實中，親子溝通困惑多，欠缺有效方法，希望家長能把與孩子溝通中的困惑提出，我們可以進行匿名探讨，助孩子陽光成長。