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西蘭花做法怎麼做好吃

更新时间：2026-08-08 15:38:34

西蘭花做法怎麼做好吃?可以做耗油西蘭花，簡單又好吃材料：西蘭花一棵，彩椒少許，鹽，雞精，香油，蚝油，現在小編就來說說關于西蘭花做法怎麼做好吃?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

西蘭花做法怎麼做好吃

可以做耗油西蘭花，簡單又好吃。

材料：西蘭花一棵，彩椒少許，鹽，雞精，香油，蚝油。

西蘭花用手掰成小朵，清洗幹淨。

蚝油中加入水（水和蚝油1：1）、芝麻、澱粉、白糖，拌勻。

切好香蔥、大蒜、辣椒。

西蘭花放入開水中焯下撈出備用。

鍋中入油，燒熱加入蔥、蒜、辣椒炸香，放入西蘭花炒一炒。

加入調好的味汁，炒勻出鍋。

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