有時寶寶會拉很稀的黃色或黃綠色便便，每天拉稀便數十次甚至更多，這是寶寶腹瀉了。這時家長不用過于擔心，因為大多數腹瀉都不需要馬上去看醫生，隻要繼續讓寶寶正常進食，同時注意預防脫水，腹瀉就會很快好轉。

一、寶寶為什麼會腹瀉？

日常生活中，會引起寶寶腹瀉的因素有很多，比如突然改變寶寶的食物種類、輔食添加不當、腹部受涼等。這些原因引起的腹瀉一般比較輕，寶寶每次拉出的稀便不會很多，而且很快就能好轉。

除了上面的原因，寶寶也有可能因為得了“腸炎”，也就是腸道感染了病毒、細菌等微生物而發生腹瀉，比如在冬季比較常見的輪狀病毒、諾如病毒，在夏季比較常見的大腸杆菌、沙門菌、痢疾杆菌等。

如果寶寶正在經曆感冒、支氣管炎、中耳炎、皮膚感染等疾病，他的消化功能會受影響，也有可能會腹瀉。

二、腹瀉時該如何護理？

寶寶腹瀉時，家長可以從以下五個方面進行簡單的護理。

預防脫水

寶寶腹瀉最怕脫水，世界衛生組織（WHO）和聯合國兒童基金會都推薦喝口服補液鹽來預防脫水。

口服補液鹽一般在藥店能買到，需要按照藥品說明書兌水喝。如果給寶寶喂的時候他吐出來了，可以隔幾分鐘再喂，但一定要盡快讓他喝完。

補鋅

補鋅也是治療腹瀉的有效方法。未滿 6 個月的寶寶發生腹瀉，每天可補鋅 10mg，6 個月以上的寶寶每天補鋅 20mg，補 10～14 天。

需要強調的是，10mg 或 20mg 是指藥物中的鋅含量而不是指藥物量，比如一袋 70mg 的葡萄糖酸鋅顆粒相當于 10mg 鋅，那麼未滿 6 個月的寶寶每天喝一袋就可以了，而大于 6 個月的寶寶每天要喝兩袋。

圖片來源：昭元兒童攝影（配圖與本文内容無關）

繼續喂養

隻要寶寶沒有嚴重的嘔吐，都是可以繼續吃東西的，這并不會加重腹瀉，反而可以補充因為腹瀉而丢失的營養。

如果是吃母乳的寶寶，照常喂養就可以了。

如果是喝奶粉的寶寶，可以暫時喝防腹瀉的去乳糖奶粉，腹瀉好了以後再換回原來的奶粉。

如果是吃輔食的寶寶，暫時不要添加新的輔食，最好給他吃些清淡少油、容易消化的食物，注意制作和保存衛生。

此外，不要給寶寶喝果汁，否則會加重腹瀉。

不要亂用藥

不要給寶寶用止瀉藥，止瀉藥對治療成人腹瀉有一定的作用，但對兒童腹瀉沒有實質性的療效，甚至可能有害。也不要随意給寶寶用抗生素，濫用抗生素反而會加重腹瀉。但可以使用腸黏膜保護劑比如蒙脫石，或者益生菌制劑。

預防紅屁股

腹瀉時寶寶大便次數增加，大便量增多，如果紙尿褲更換不及時容易引起紅屁股。所以隻要寶寶一排尿排便，家長就要立即更換紙尿褲，換之前記得先用溫水清洗寶寶的屁屁。

哪些情況要及時就診？

如果寶寶有下列任何一種情況，要及時帶他去看醫生：

不滿 6 個月的寶寶腹瀉；

早産兒腹瀉；

劇烈腹瀉，排出大量水樣便，每天排便可達十多次或數十次；

伴有嘔吐；

伴有發熱（肛溫 ≥38℃ 或腋溫 ≥37.5℃）；

有脫水的表現，比如嘴唇幹燥、哭時淚少或沒有眼淚、尿少或無尿、精神差、嗜睡等；

大便裡有血、膿，帶腥臭味或其他不同以往的臭味；

腹瀉的同時患有其他疾病。

此外，絕大多數腹瀉屬于急性腹瀉，幾天就能好。有的寶寶間斷發生腹瀉，可能隔幾天發生一次，但過了幾周都不好，這種情況可能屬于遷延性腹瀉，會導緻營養不良，家長要帶寶寶去醫院看看。

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