懷孕之後，為了确保胎兒健康，孕媽媽總是“束手束腳”，還要遵守很多孕期的禁忌，有些禁忌看起來天方夜譚，除了圖吉利的目的外，還暗含了對孕媽媽的呵護和關愛。

常聽老人念叨：“孕婦不能抱小孩，會折損福氣的。”聽起來覺得是迷信說法，實則背後暗藏科學依據。

前段時間參加表妹的婚禮，當時跟表妹的同事一桌，她懷孕已經五個月了，表妹特地安排讓我多照顧一下。

聊了兩句才知道，小雪懷的是二胎了，大寶已經三歲上幼兒園了，是一個活潑可愛的小女孩，平日裡都是婆婆在幫忙帶。

飯後剛好一起出門，聽見一個稚嫩的聲音喊媽媽，一回頭看見一個紮着兩個小辮子的小女孩跑過來，小雪一臉溫柔地應了一聲，然後彎下腰抱起了小女孩。

我還沒來得及反應，就聽見小雪的婆婆大聲呵斥：“快把童童放下來，你懷着孕呢不知道嗎？”聲音很大，街上很多人回頭看。

小雪一臉委屈，小聲嘀咕：“我抱一下自己女兒怎麼了，用得着這麼大驚小怪的嗎？”

我勸她：“你懷孕還是不要抱寶寶，重心不穩容易摔倒，還會出現出血和流産的風險，自己要多注意。”

孕媽媽每天挺着孕肚，一個人要承受“兩個人”的壓力，很容易出現腰背酸痛的情況，不讓孕媽媽抱小孩，主要原因有2點：

【原因一】增加孕媽媽要腰背部壓力，過于耗損體力

懷孕後，受到激素分泌影響，孕媽媽的關節韌帶出現松弛，腹部增大，身體重心後移，為了适應身體變化，孕婦身姿需要腰部前凸，腰酸背痛的症狀加劇。

孕媽媽本身就已經有腰酸背痛的問題了，如果抱起一個小孩，重要都會壓到腰上，很容易出現體力不支，有摔倒的風險。

【原因二】小寶寶在懷裡亂動，容易傷到胎兒

小孩子通常活潑好動，被大人抱起來的時候可能會反抗打挺，有的還會亂踢亂打，下手沒有輕重，如果踢到孕肚，恐傷腹中胎兒，孕媽媽再喜歡寶寶，也不要冒險了！

孕期注意事項：除了懷孕不能抱小孩，這幾個危險動作也要避免

✘ 墊腳尖，很多孕媽媽懷孕之後，也不笨拙，孕肚很大了身體還是很輕盈，容易放松警惕。遇到夠不到的東西，就墊腳尖拿一下，這個動作容易導緻重心不穩摔倒，也可能會被物品掉落砸到。

小貼士：這種情況最好求助他人，不要自己逞強。

✘ 跷二郎腿，很多女性都有跷二郎腿的習慣，一直腿搭在另一隻腿的膝蓋上方，感覺這種坐姿很舒适。

懷孕之後依然保持習慣性坐姿，這種坐姿會影響下肢血液循環，加重孕婦的下肢浮腫、腰酸背痛的情況，孕媽媽還是改一改吧！

小貼士：孕媽媽坐下時，可以在腰部後方放一個舒适的靠墊，增加支撐感，緩解腰部壓力，兩腳要盡量放平，這樣的坐姿會更舒适。坐着的時間不宜超過1小時，可以适當起來走動。

✘ 提重物，懷孕之後千萬不要逞強提重物，手提重物容易導緻孕媽媽失去平衡，出現摔倒的危險情況，在提起重物的時候，易因為腹部用力過度，影響到胎兒的健康，引發流産風險。

小貼士：孕期前三個月和孕期7個月之後，孕媽媽一定要避免手提重物，容易引發子宮收縮，有流産的風險。

小島有話說

孕媽媽像是一個“移動城堡”，為胎寶提供成長所需的一切營養，讓他無憂無慮地安心成長，直到“瓜熟蒂落”成功分娩，又開啟了呵護寶寶健康成長的，另一段征程。

“為母則剛”，但孕媽媽并不是鋼鐵超人，也是一個需要呵護的寶寶，需要家長的溫暖和關愛，準爸爸在這一時期就要抓緊表現了，不要讓她為了小事兒“冒險”。

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