“我們的目标是：沒有蛀牙！”這句耳熟能詳的話，落到每家每戶每一個小孩身上，卻有着不同的經曆：

我孩子很少吃糖，可是不知道是不是太晚刷牙，一口的乳牙全蛀了，隻能等着換牙了。

啊？沒長牙也要刷牙？我們家兩周歲了還沒刷牙，怎麼辦？

寶寶想刷牙，可以不會把水吐出來，怎麼辦？

寶寶吃牙膏，怎麼辦？

我們家寶寶早上刷牙，晚上沒刷。

我們家晚上刷，早上不刷。

我家寶寶一刷牙就咬牙刷，沒刷幾天牙刷頭就像開花了一樣。

刷牙是保護牙齒健康的關鍵步驟，今天我們來聊一聊關于刷牙的那些事吧。

寶寶出生後，媽媽把握好照顧新生兒的節奏後，就可以給寶寶刷牙了。

很多家長不理解，寶寶還沒有牙，為什麼要刷牙？怎麼刷牙？

0-6個月寶寶刷牙主要目的為了清潔口腔，其次是為了培養寶寶的清潔口腔的習慣。

媽媽們可以用幹淨的紗布蘸涼開水輕輕擦拭寶寶口腔，在這個過程中，媽媽可以和寶寶進行良好的互動，還可以及時發現寶寶口腔出現的問題，如口腔潰瘍等。

1、寶寶有抓握能力時，就可以給讓寶寶自己挑選一把嬰幼兒專牙刷，讓他自己刷牙。選擇牙刷時注意選用軟毛牙刷。

2、在寶寶還不會漱口的時候，可以先不用牙膏。如果選用牙膏，一定要購買含氟的兒童牙膏。其中的含氟量不會對孩子産生危害，同時又能有效防止蛀牙。

3、在寶寶學刷牙過程中，家長的陪伴和示範作用是非常重要的。大人可以向寶寶演示如何把水吐出來，如何正确使用牙刷：

• 牙刷與牙齒表面成45度角；
• 牙刷順在圓弧軌迹運動；
• 上排的牙齒向下刷；
• 下排的牙齒向上刷；
• 牙齒咬合面來回刷；
• 最後要輕刷舌頭。

4、爸爸媽媽要為7周歲前的孩子刷牙後檢查牙齒是否清潔幹淨。

孩子不配合檢查的話，爸爸媽媽可以通過繪本、動畫等耐心引導。定期帶孩子找牙醫檢查牙齒，既可以及時發現牙齒問題，也可以讓孩子産生保護牙齒意識。

一天刷兩次牙，晚上睡覺前，早上用完早餐20分鐘後。

刷牙是為了刷掉牙齒縫中的食物殘渣和牙齒上的牙菌斑。

口腔中的細菌、唾液和食物殘渣混合在一起會在牙齒上黏附一層膜，我們稱之為牙菌斑。

牙菌斑很容易導緻齲齒。牙菌斑靠近牙龈，就很容易引起牙龈炎、牙周炎。

從幹淨的牙齒上長出牙菌斑，大約需要12個小時，這就是為什麼我們一天要刷兩次牙原因。

那為什麼要吃完早餐後再刷牙？

這樣才能更長時間地保持口腔的清潔。早上起來先漱口，吃完早餐後過20分鐘再刷牙。

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