腳踝消腫的方法?腳踝腫脹分急性腫脹和慢性腫脹，如果是剛受傷急性腫脹24小時内需要冷敷，冰箱裡拿出冰糕塊、冰塊等用毛巾包裹後局部冷敷，1天冷敷3次，每次冷敷20分鐘左右如果是慢性腫脹，比如受傷幾天或慢性勞損引起的腫脹，可以溫毛巾熱敷、烤電、外敷活血止疼消痛膏，像洛陽正骨醫院出的止疼膏，效果良好，今天小編就來說說關于腳踝消腫的方法?下面更多詳細答案一起來看看吧!
腳踝消腫的方法
腳踝腫脹分急性腫脹和慢性腫脹，如果是剛受傷急性腫脹24小時内需要冷敷，冰箱裡拿出冰糕塊、冰塊等用毛巾包裹後局部冷敷，1天冷敷3次，每次冷敷20分鐘左右。如果是慢性腫脹，比如受傷幾天或慢性勞損引起的腫脹，可以溫毛巾熱敷、烤電、外敷活血止疼消痛膏，像洛陽正骨醫院出的止疼膏，效果良好。
另外可以用外洗的藥，比如活血化瘀的草藥，每天一副早晚使用，藥物用瓷盆加2000ml-3000ml的水，煮沸20分鐘以後先熏蒸，再浸泡，3-5天後會有明顯的效果。如果因腫脹疼痛，可以吃活血化瘀的藥，比如筋骨痛消丸，效果良好。
![女星不老秘笈[圖]](/UploadFile/20130613/2311606a2faac139a88fa1c60ad19b7a.jpg)
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
