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山藥牛肉的做法
山藥牛肉的做法
更新时间:2025-11-28 03:47:14

山藥牛肉的做法?牛肉250克,山藥200克,色拉油适量,姜适量,幹辣椒适量,料酒适量,生抽适量,小蔥,我來為大家講解一下關于山藥牛肉的做法?跟着小編一起來看一看吧!

山藥牛肉的做法(怎麼做的營養又美味)1

山藥牛肉的做法

牛肉250克,山藥200克,色拉油适量,姜适量,幹辣椒适量,料酒适量,生抽适量,小蔥。

牛肉切方塊入滾水,撈起瀝幹水分備用,山藥洗淨去皮切塊。

炒鍋熱油放姜片、花椒爆香,再加入牛肉塊翻炒同時烹入料酒、生抽。

加入足量開水(沒過牛肉),放入幹辣椒,燒開後撇去浮沫。

炒鍋中牛肉連同湯汁一起倒入炖鍋,炖1小時左右至牛肉酥爛。

放入山藥塊,加蓋小火再炖20分鐘,起鍋,撒上蔥花裝飾即可。

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