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西葫蘆炒雞蛋怎麼炒好吃簡單

更新时间：2026-07-31 02:47:01

每次一到周日就會忘記發菜譜，因為一到周日就太懶了，吃飽了飯，就想睡覺，簡直不要太惬意～

今天給大家推薦的是這道五分鐘就可以做好的家常菜（減脂餐）-西葫蘆西紅柿炒雞蛋，茄汁濃郁，雞蛋鮮美，營養豐富，老少皆宜[耶]

食材：番茄，西葫蘆，雞蛋

輔料：蒜，醋，鹽，

西葫蘆洗幹淨後切片，番茄洗幹淨後切塊，切幾瓣蒜備用

西葫蘆炒雞蛋怎麼炒好吃簡單（巨好吃的西葫蘆炒雞蛋）1

西葫蘆炒雞蛋怎麼炒好吃簡單（巨好吃的西葫蘆炒雞蛋）2

适量雞蛋打散，加鹽

起鍋燒油，油熱後，加入雞蛋炒熟撈出備用

西葫蘆炒雞蛋怎麼炒好吃簡單（巨好吃的西葫蘆炒雞蛋）3

西葫蘆炒雞蛋怎麼炒好吃簡單（巨好吃的西葫蘆炒雞蛋）4

二次加油，鍋熱後放入蒜

西葫蘆炒雞蛋怎麼炒好吃簡單（巨好吃的西葫蘆炒雞蛋）5

炒出蒜香後，放入西葫蘆片

西葫蘆炒雞蛋怎麼炒好吃簡單（巨好吃的西葫蘆炒雞蛋）6

然後西紅柿和炒好的雞蛋，鹽适量，醋适量

西葫蘆炒雞蛋怎麼炒好吃簡單（巨好吃的西葫蘆炒雞蛋）7

翻炒至熟，×在盤子裡，就可以享用啦～

西葫蘆炒雞蛋怎麼炒好吃簡單（巨好吃的西葫蘆炒雞蛋）8

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

西葫蘆是高鈣蔬菜，不管是大人小孩都可以吃的一道菜

小可愛們可以收藏自己動手試下，經常與大家分享各種美食，可以關注哦～

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