不管是什麼原因導緻骨折，在其傷口處常出現腫脹的症狀。腫脹對治療是有影響的。若是下肢發生骨折，在固定期間，石膏固定常會因腫脹的縮小而松動，從而影響固定的效果。那麼，怎樣快速消骨折水腫？

消腫的方法如下：

1、功能鍛煉

功能鍛煉可以通經脈，血液循環會更順暢一些。腫脹也會慢慢消失了。但是該方法的見效慢，需要較長的時間才能達到消腫的目的。但是，骨折部位的功能鍛煉是需要在醫生的允許下進行的。而且進行功能鍛煉也是有諸多注意事項以及要求的，所以在進行前需要了解一下。

2、擡高患肢

患者若是下肢骨折，一般會進行該措施。擡高患肢也是可以促進血液循環的，從而達到消腫的目的。若配合使用活血藥物，也能達到想要的效果。但是是否能服用活血藥物，還需詢問醫生。

3、用溫水沖洗或冷水沖洗

若是手腕發生骨折，可以用溫水沖洗或冷水沖洗，但是沖洗的時候也是有需要注意的事項的。骨折後出現血腫時不要驚慌，這是正常的。消腫需要順其自然。

骨折後，除了做好消腫的措施，還需要進行康複訓練。

康複訓練是階段性的，即早期、中期、晚期的訓練是不同的。

在傷後的第一、二周屬于早期。在此期，骨折的部分症狀還未消失，即傷肢腫脹、疼痛、骨折斷端不穩定。此時可以通過做功能鍛煉來消除腫脹的症狀。該期的主要訓練是以傷肢肌肉的等長收縮為主的。在訓練時，不可影響到關節，使之活動。通過使肌肉做有節奏的靜力收縮和放松，來避免肌肉出現萎縮或粘連的情況。

在傷後的2周到骨折的臨床愈合期間為中期。此時，骨折的部分症狀在慢慢消失或者減輕，比如：疼痛、腫脹。骨折的斷端的纖維連接形成，骨痂也慢慢形成了。該時期除了做早期的訓練外，還需要做關節活動。在康複師的幫助下，活動骨折近端、遠端未固定的關節以及骨折上下關節。活動關節是為了避免相關關節的活動度下降。在該期，還需要進行理療，目的是消腫、化瘀、促進骨痂形成。

在傷後的第五、六周期間，可以進行關節的屈伸活動。因為關節長期未得到充足的活動會導緻其僵硬，周圍的肌肉也會萎縮。

在去除固定後的時期為後期。在這個時期，骨性骨痂已經形成了。此時骨骼可以支撐一定的重量。但是周圍的關節活動度還未恢複，而且存在功能障礙。所以，該時期主要是要恢複關節的活動度，通過鍛煉肌肉來恢複肢體的功能。

總結一下，發生骨折後會有腫脹的症狀。以上提及三個消除腫脹的方法，但是，是否适用于某一階段的患者，還需要事先詢問醫生。骨折患者需要進行康複訓練，部分康複訓練有消腫的作用，由于各個時期的訓練是不同的，所以先了解情況再進行比較妥當。

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