每日減肥餐食譜?早餐：咖啡、蘋果、雞蛋，午餐：米飯(一小碗)，炒土豆青椒絲，生黃瓜一根，紫菜湯，晚餐：煮蝦(數隻)，燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜，現在小編就來說說關于每日減肥餐食譜?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
每日減肥餐食譜
早餐：咖啡、蘋果、雞蛋，午餐：米飯(一小碗)，炒土豆青椒絲，生黃瓜一根，紫菜湯，晚餐：煮蝦(數隻)，燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜。
早餐:麥片粥(一小碗)、蜂蜜、面包(一片)、葡萄，午餐:鲫魚蘿蔔豆腐湯，煮雞蛋(1個)，蔬菜沙拉，晚餐:綠豆粥(一小碗)，饅頭(一個)，生拌茄泥，生黃瓜一根。
早餐：烏龍茶、猕猴桃，午餐：燒竹筍、涼拌西蘭花、煮雞蛋一個，晚餐：煮蝦(數隻)，燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜。
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