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自汗盜汗太多對身體有害嗎
自汗盜汗太多對身體有害嗎
更新时间:2025-07-18 22:02:14

中醫問診歌訣“一問寒熱二問汗, 三問飲食四問便。五問頭身六問胸, 七聾八渴及睡眠。九問舊病十問因, 再看服藥參機變……”,其中,汗液排在問診第二位,可見中醫對汗液的倚重。

自汗盜汗太多對身體有害嗎(出汗太多有害健康)1

為什麼中醫這麼重視汗液?

因為中醫學認為,汗是陽氣蒸化體内津液,從汗孔中排出皮膚之外的一種代謝産物。也就是說,汗是津液所化生,而津液又是血液的重要組成成分。血為氣之母,氣在體内的運行也需要借助于津液和血液。

因此,從汗液的有無、多少、顔色、氣味可以知道人體氣、血、津液的變化,了解患者病情的陰陽表裡、寒熱虛實,從而可以推斷出患者病情的輕重緩急和預後轉歸

正常的出汗是身體排毒的一種方式,有利于健康,但是不正常的出汗或出汗過多,就會危害身體健康。大家一定要引起注意。

自汗盜汗太多對身體有害嗎(出汗太多有害健康)2

止汗名方

宋代的《太平惠民和劑局方》,距今已有近千年的曆史,在這部醫典裡,記載着這麼一張專門止汗的名方,叫牡蛎散。牡蛎散由黃芪、麻黃根、煅牡蛎、浮小麥四味中藥組成

麻黃根就是麻黃的根部,麻黃草雖有解表之效,吃了能讓人發汗,而麻黃根卻能固表止汗,專治自汗、盜汗,與麻黃草恰恰相反,明明是同一種生物,卻能相生相克,很神奇。

牡蛎的殼是上下合在一起的,合,代表着收斂、收攝,所以牡蛎收汗之效。另據《醫林纂要》記載:牡蛎有“清肺補心,滋陰補血”之效,所以牡蛎還可以補陰虛

自汗盜汗太多對身體有害嗎(出汗太多有害健康)3

牡蛎解決了陰虛的問題,那麼氣虛的問題,就得靠補氣聖藥——黃芪,畢竟黃芪能補一身之氣

最後加入浮小麥,浮小麥就是癟籽,《本草綱目》記載:浮小麥“益氣除熱止自汗盜汗,骨蒸虛熱,婦人勞熱。”。另外浮小麥還可以養心陰。入藥後先走到心,再把心火往下引到腎中去,讓腎水來滅心火。

結合來說,該方中煅牡蛎斂陰潛陽,固澀止汗,為君藥;生黃芪益氣固表止汗,為臣藥麻黃根甘平,功專收澀止汗,為佐藥小麥甘涼,專入心經,益心氣,養心陰,退虛熱而止汗,為使藥。合而成方,補斂并用,兼潛心陽,使氣陰得複,肌表得固,汗出可止

自汗盜汗太多對身體有害嗎(出汗太多有害健康)4

中藥:煅牡蛎

本方與玉屏風散均治衛外虛弱、腠理不固之自汗證。玉屏風散以黃芪為君,偏于益氣固表止汗,且補散并用,以補為主,用于表虛自汗、及體虛易感之人牡蛎散以牡蛎為君,偏于斂陰潛陽止汗,且補斂并用,以固澀為主,用于衛外不固、心陰耗傷、心陽不潛之自汗、盜汗。

臨床醫案

舉個例子,之前接診過一位男性患者,姓李,今年42歲,總是不明原因的出汗,不管春夏秋冬,天熱天冷,總是大汗不止,而且晚上出汗更多身體還特别的,上個樓梯都能半天、心慌,而且睡眠不好,失眠多夢還容易驚醒,房事更是不行,總感覺疲憊無力,還經常感冒。結合他臉色發白、舌質淡、舌苔白等情況,我辨證他的情況屬于氣虛血虧所緻

自汗盜汗太多對身體有害嗎(出汗太多有害健康)5

開方以牡蛎散為基礎方去麻黃根,加防風、川穹、山茱萸、當歸、白術、甘草、五味子、西洋參、茯苓、熟地黃、肉苁蓉。用藥15天,乏力、出汗症狀明顯改善。用藥1個月,汗止,但是房事依然不好。原方微調,去茯苓、浮小麥,加龍眼肉、遠志,用藥30天後,所有症狀全部消失,房事亦恢複正常。

氣虛衛表不固,陰液外洩,故常汗出,所以治療需補氣;汗為心之液,汗出太過,心陰不足而心陽不潛,又夜間屬陰,故汗出夜卧更甚,所以治療需斂陰;汗出過多,不但心陰受損,心氣亦耗,故心悸驚惕、眠差、氣短,所以治療需補心;氣血同源,來源于腎,滋生于脾胃,腎虛、脾虛才是導緻氣血虧虛的根本原因,所以治療重點在補腎健脾

自汗盜汗太多對身體有害嗎(出汗太多有害健康)6

中藥:肉苁蓉

小結

藥方是固定的,病症卻千奇百怪。因此臨床上用藥,不是依據方子而來,而是依據病症而來,通過病症來辨證加減用藥。所以很多人問我為什麼寫方卻不寫劑量,是因為擔心大家辨證不準,盲目用藥,反而傷害自己身體的緣故。

畢竟,臨床經驗才是中醫精粹,辨證準确才是治病之本

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