今天下午遛娃時，一起遛娃的鄰居突然問我，九個月大的格格，睡覺會打呼噜嗎？我回答偶爾會打，她卻說，她家7個月大的寶寶，睡覺經常打呼噜，這是怎麼回事呢？下面格格爸就分享一下，寶寶為什麼會打呼噜，和如何避免寶寶經常打呼噜。
寶寶為什麼會打呼噜？
1、不适當睡姿
嬰兒經常仰卧睡姿，容易舌根後墜，引起呼噜。
避免建議：嬰兒睡姿最好主要采取側卧，側卧能減少舌根後墜的情況，減輕打呼噜的症狀。
2、枕頭高度
嬰兒枕頭過高，會使頸椎過屈，導緻通氣不順，引起打呼噜。
避免建議：嬰兒6個月以後，不要枕枕頭，3個月開始練習擡頭，增強頸部強度。
3、寶寶生病
扁桃體和腺樣體在嬰兒時期發育飛快，腺樣體和扁桃體肥大，是嬰兒期特有的問題。當氣溫、感染、等問題引發炎症時，腺體腫大會引起嬰兒打呼噜。
避免建議：如果檢查結果明确為扁桃體或腺樣體肥大引起的打呼噜，遵循醫生的治療方案就好。
4、奶塊殘留
寶寶在吃奶時沒有拍嗝，奶或者奶塊殘留在嘴裡，會造成殘留食物淤堵在喉嚨，引起打呼噜。
避免建議：喂奶後，拍嗝幫助寶寶吞咽幹淨，也可以喂點水，清理殘留奶塊。
5、嬰兒太胖
嬰兒咽部脂肪墊太厚，脂肪的堆積使得氣道變窄，容易打呼噜。
避免建議：胖胖的娃娃，不僅容易打呼噜，還會加重心髒負擔，嬰兒體重應該控制在發育表的标準範圍内。
6、喉軟脆弱
部分媽媽孕期時缺鈣，所以會導緻嬰兒的喉軟骨鈣化不足，寶寶出生後呼吸時，就會有呼噜聲音。
避免建議：喉軟骨發育引起的鼾聲，可以通過補充維生素D和乳鈣來增強喉軟骨的強度，解決寶寶打呼噜。
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