之前，因為我家老二生病，所以帶他來醫院門診，碰到了一個媽媽帶着差不多9-10月大的寶寶來看醫生，寶寶長得倒是很可愛，隻是那臉色很是蒼白。本來那個媽媽隻是帶孩子來看感冒的，但是醫生也是看了孩子的臉色，建議那個媽媽做一個血常規。那媽媽一聽就不樂意，看個感冒還要給孩子抽血，看着就很心疼。後來在醫生的勸說下，還是做個血常規。結果出來真是有點吓一跳。

寶寶的血色素隻有80g/L，一般10個月大的寶寶，血色素應該在110-120g/L，如果是血色素在90-110g/L之間，那麼寶寶就患有輕度貧血，如果是60-90g/L是屬于中度貧血。按理說，這麼小的寶寶除非是先天性貧血，否則如果會出現貧血，那都是因為營養不良造成的。

果然，在醫生的追問下才發現，因為那個媽媽母乳不夠，所以孩子在開始添加輔食之後，因為那個媽媽覺得外面買米粉那麼貴，而且還不知道安不安全，所以就突發奇想，覺得自己平常煮粥的時候，可以把米煮的稠一點，再将其中的米湯給寶寶吃，難得寶寶自己也喜歡吃，結果基本每頓都會這樣做給寶寶吃，最後，因為母乳确實不夠，慢慢的連奶也斷了，就這樣寶寶長期的食物就是“米糊”！

有很多父母可能會有疑問，覺得米不是很有營養嗎？為什麼寶寶吃了會貧血？其實，寶寶從出生之後，從母體吸收的“鐵元素”，隻能維持5個月左右，而母乳或者奶粉，是無法提供寶寶這部分營養的需求的，所以到了添加輔食之後，寶寶一定要吃一些有強化鐵的米粉，給寶寶補鐵元素。如果寶寶體内沒有足夠的鐵元素，就很容易造成貧血。而米湯的鐵含量其實是不足以補充寶寶體内對鐵的需求。

所以，蘿爸可以帶大家科普一下米湯和米粉的卻别，米湯主要成分是米精，說白了就是米澱粉經過加熱水解而成的，屬于碳水化合物。而米粉，當然也是碳水化合物，但是比食物密度的話，肯定還是米粉更高，關鍵是一般我們買給寶寶吃的米粉中，都是含有強化鐵的，這是補充寶寶鐵元素的重要食物。不要覺得說米營養價值高，煮出來的米湯就能夠供給寶寶的營養需求，如果不了解寶寶需要的營養元素，哪怕是給寶寶吃上最營養的食物，也是白費，因為根本有補到點上。

可能有寶媽會有疑問了，覺得既然要給寶寶吃米粉，那拿自家米磨制如何？而且還安全，不怕外面買的會有各種添加劑，但是蘿爸想說，市面上的寶寶米粉，是有添加鐵元素的配方米粉的，而自己家裡的米，其實沒有強化鐵。寶寶需要的營養，我們給寶寶吃輔食，不是因為要讓寶寶适應各種食物，而是因為有一些寶寶所需的營養，母乳提供不了，所以需要輔食。而既然自制的米粉達不到輔食要求，那麼，吃自制米粉又有什麼用呢？

蘿爸的答案是肯定的，我一直都建議很多有寶寶的家庭，如果條件允許，最好讓寶寶吃到2歲，因為母乳含有很多寶寶所需的營養，是外面很多食物達不到的。米粉的再怎麼有營養，那也隻是鐵元素部分而已，寶寶需要的營養很多，據美國兒科學會研究，寶寶吃母乳吃到滿24個月，和吃到滿12個月還有12個月以下就斷奶的比，吃滿24個月的孩子免疫力和抵抗力是其他的兩倍，最差的是不足12個月就斷奶的寶寶。所以，别想着有輔食，就斷奶，寶寶的主要食物當然還是母乳。

所以，為了寶寶的健康，父母還是要科學哺育，千萬别以為大人吃了有營養的東西，就給小寶寶吃。有時候可能無法提供寶寶的營養，反而危害了寶寶的健康，希望各位父母都能好好了解和學習育兒知識，養育健康的寶寶。

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